Khi tiến tới một tình yêu, không ai trong số chúng ta mong muốn mối quan hệ sẽ nhanh chóng đổ vỡ. Nhưng nếu chuyện đó xảy ra, bạn hãy chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón nhận những điều không thể thay đổi được. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn không mấy khó khăn quên đi người đã cũ.
Để thời gian hàn gắn vết thương
Sự thực là bạn thường ước " Giá như tất cả chỉ là một giấc mơ", hoặc bạn có thể tời nhanh khoảng thời gian tồi tệ này đi, cảm giác gặm nhấm nỗi đau cô đơn thật kinh khủng. Nhưng bạn ơi, nếu như tình yêu đến với bạn đủ sâu đậm, chứng tỏ, nó cũng cần rất nhiều thời gian để mờ dần, thời gian là phương thức hữu hiệu nhất. Chỉ cần bạn đừng nóng vội bập vào một mối quan hệ mới, điều đó tưởng chừng như giúp ích được việc đẩy nhanh tiến trình quên người cũ, nhưng không, điều đó chỉ khiến bạn mất phương hướng, lạc lối và trở nên trống vắng hơn. Hãy cho trái tim mình thời gian để phục hồi vết thương. Bạn cũng không cần thiết phải né tránh, cũng không nhất thiết ép bản thân phải quên đi quá nhanh, nếu bạn cảm thấy quá khó khăn, đừng giữ nó trong lòng, hãy chia sẻ, tìm đến những người bạn, hoặc hãy tìm đến một bác sĩ tâm lý, một tư vấn viên để hỗ trợ và giúp bạn đối mặt với nỗi cô đơn. Hãy nhớ rằng việc hồi phục không phải là một cuộc đua.
Đừng cố níu kéo một khi đối phương đã dứt khoát muốn thoát khỏi bạn
Đây là điều khó tránh khỏi sau mỗi cuộc chia ly, bởi thường một trong hai người sẽ chủ động chấm dứt mối quan hệ, người dứt áo ra đi bao giờ cũng nhẹ lòng hơn người ở lại. Cảm giác thôi thúc muốn líu kéo, muốn được biết tận cùng lí do luôn tồn tại. Nhưng bạn hãy bình tĩnh nhìn nhận lại mối quan hệ một cách khách quan, đừng điên cuồng muốn níu kéo, bởi một khi người đó còn tình cảm dành cho bạn, chắc chắn họ sẽ không đành lòng làm tổn thương bạn, còn thương là còn yêu. Hết thương là hết. Từ từ thôi nhé, hãy bắt đầu tập gói những ký ức tình yêu đẹp đã có, cất nó thật kỹ vào một góc sâu trong tim. Tập quan sát và cảm nhận những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Khám phá những điều mới mẻ vẫn đang diễn ra. Cuộc sống là những trang sách đang chờ bạn mở ra và khám phá.
Đừng có gắng " trở thành bạn" khi đối phương đơn phương chấm dứt mối quan hệ
Việc trở thành những người bạn của nhau ngay khi bỏ chế độ " yêu" chỉ khiến mối quan hệ của bạn thêm rối ren. Sẽ có lúc bạn không thể xác định được cảm xúc của mình, đâu là yêu, đâu là bạn. Bạn nên hiểu rằng, cảm xúc đâu như công tắc điện, bật tắt dễ dàng. Nếu đối phương muốn đẩy nhanh tiến trình từ người yêu thành bạn, điều này chỉ chứng tỏ họ muốn bỏ qua thật nhanh cảm giác có lỗi với bạn. Bạn không cần phải làm bạn và tiếp tục duy trì mối quan hệ ở mức bạn bè với họ, nếu có thể, bạn cần phải cho mình thời gian để nhìn nhận lại cảm xúc của mình, đừng cố gắng làm tổn thương mình một lần nữa.
Đừng theo dõi người cũ trên internet, và cũng đừng dấn thân vào một cuộc trả thù
Trong lúc đối diện với nỗi buồn, cô đơn và tuyệt vọng, bạn có thể hình dung đối phương đang hạnh phúc vì đã thoát khỏi mình, cảm giác đó thật khó có thể miêu tả được. Bạn muốn họ phải day dứt, phải đau khổ hơn gấp vạn lần mình. Nhưng hãy cố gắng sáng suốt, và đừng bao giờ nghĩ rằng việc trả thù lại đối phương sẽ khiến bạn vui vẻ hơn, tất cả chỉ là sự thật bẽ bàng, khi bạn tìm cách trả thù bằng cách nào đó, vết thương trong bạn sẽ chỉ khó hồi phục hơn. Việc bạn nên làm là hãy ngừng quan tâm đến người ấy, hãy ngừng tìm kiếm, hãy xóa hết, gỡ bỏ hết. Theo dõi họ, đọc những bài đăng của họ trên mạng xã hội chỉ khiến bạn kẹt lại ở những hi vọng hão huyền.
Không phải người rời bỏ bạn là người cho bạn cảm giác yêu duy nhất
Có những người bước vào cuộc đời chúng ta chỉ trong một thời gian ngắn nhưng để lại cho chúng ta một bài học, một con người mới, cách nhìn mới... để chúng ta tự hoàn thiện mình. Cho dù tình yêu đã rời bỏ bạn, nhưng bạn hãy tiếp tục chiến đấu, đừng từ bỏ, bởi trong cuộc đời này, nào ai biết bạn sẽ còn gặp những ai, ai là người ra đi và ở lại đến cuối cùng. Hãy cho trái tim mình cơ hội để đón nhận những điều tốt đẹp mới, đừng nhìn mãi về những gì đã qua đi, đừng ép mình phải sống với quá khứ. Bạn không cần phải cầu xin ai đó yêu bạn hoặc chăm sóc bạn, như cách mà bạn đã làm với họ, hãy cho mình cơ hội bắt đầu lại một cách tốt hơn từ những sai lầm trong mối quan hệ trước đó.
