Top 7 Kinh nghiệm làm việc không bị trì trệ tại nhà mùa COVID-19

Bạn cũng sắp xếp thời gian để dành một khoảng thời gian tập thể dục, ăn uống và nghỉ giải lao như bất cứ ngày đi làm nào khác. Nếu bạn thường đi bộ đến nơi làm việc, giờ không còn lý do để ra khỏi nhà, bạn sẽ quên mất việc di chuyển. Bạn có thể có thói quen làm việc theo người khác như đứng dậy vươn vai hoặc đi ăn trưa với đồng nghiệp.

Vì thế, bạn nên đi bộ hoặc chạy bộ ở những nơi vắng người, tập luyện thể thao tại nhà ngoài giờ làm việc.

Sự thật là, làm việc từ xa quá nhiều đôi khi làm đồng nghiệp cảm thấy xa cách với bạn vì thế mà giải pháp tốt nhất trong trường hợp này là sử dụng Slack hoặc những ứng dụng làm việc khác một cách hiệu quả hơn. Hãy tương tác với cả những người tưởng chừng như không dính líu gì về mặt công việc với bạn, gửi cho họ những tin nhắn vui nhộn chẳng hạn.

Điều này có thể sẽ chẳng bao giờ thay thế được những phút tán gẫu bên ly cà phê hay ly bia giữa ngày. Nhưng ít nhất cũng nhắc mọi người về sự có mặt của bạn. Tuy nhiên nếu mọi việc không được giải quyết hiệu quả qua tin nhắn, cứ bốc điện thoại lên trò chuyện trực tiếp. Bạn cũng biết việc nhắn tin đôi khi làm mọi thứ tam sao thất bản thế nào mà.

Bạn có thể cảm thấy đói trong bất kỳ lúc nào, vì thế có lẽ bạn sẽ lại lăng xăng vào bếp kiếm thứ gì đó ăn. Đó là lý do tuyệt vời để biện minh cho sự “lười” và “trì hoãn” khi làm việc tại nhà. Hãy chuẩn bị sẵn đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe và để ngay tầm tay trên bàn làm việc.

Tương tự, bạn cũng nên nấu dư cho bữa tối để có đồ ăn cho vài bữa nữa trong tuần. Nhưng nếu được, hãy thường xuyên thay đổi món hay sử dụng dịch vụ giao hàng để tránh cảm giác ngán ngẩm hay lại tiêu tốn vài tiếng đồng hồ để ra ngoài ăn.

Ăn mặc đẹp nghe có vẻ hơi buồn cười nhưng sự thật thì việc này lại khá hiệu quả để giúp bạn thoát khỏi trạng thái trì trệ khi làm việc đấy. Có lẽ việc lăn ra khỏi giường, mở laptop lên làm việc đúng giờ như hàng ngày đã là khó khăn rồi. Nói chi đến việc thay bộ đồ ngủ thành bộ đồ chỉn chu mà mình vẫn hay mặc đến văn phòng. Nhưng sự thực, chỉ có vậy mới tạo tín hiệu cho não bạn biết rằng: bạn cần làm việc.

Thức dậy đúng giờ, vệ sinh cá nhân, thay quần áo, chải chuốt, ăn sáng… hãy làm y như lịch trình mỗi buổi sáng trước khi bạn đến công ty. Vì nếu bạn bỏ qua mọi thứ và ngồi vào bàn trong bộ đồ ngủ. Bạn sẽ có cảm giác mình chỉ kiểm tra công việc thoáng qua. Do vậy, hãy làm mọi thứ như thể bạn vẫn phải đến văn phòng như một ngày làm việc bình thường.

Một góc làm việc riêng cũng sẽ giúp bạn tránh khỏi trạng thái mệt mỏi và buồn chán khi làm việc tại nhà trong mùa dịch đấy. Đừng-bao-giờ-làm-việc-trên-giường cũng như đừng-làm-việc-trên-ghế-sofa. Tóm lại, đừng làm việc ở nơi khiến bạn dễ dàng ngả ngớn và nằm lăn ra bất cứ lúc nào. Nhưng nếu bạn không có nhiều sự lựa chọn, hãy để laptop trên bàn, đừng để laptop trên đùi hay vạt áo. Việc này giúp bạn tập trung hơn.

Việc bạn chọn góc làm việc ở đâu tùy thuộc vào sở thích và điều kiện mỗi người. Có thể bạn sẽ có một góc làm việc với view đẹp hết ý. Nhưng nếu không có, cũng chẳng sao cả. Vấn đề là hãy dành một khu vực trong nhà chỉ riêng để làm việc, bạn sẽ tập trung và hoàn thành công việc tốt hơn. Đừng quên, khi làm việc tại nhà, bạn đang ở nhà, nhưng ở nhà để làm việc. Quan trọng không kém, dù chọn góc làm việc nào, hãy giữ không gian luôn thông thoáng và sạch sẽ. Điều này giúp tăng sự tập trung và cảm hứng khi giải quyết công việc.

Cứ cách vài ngày, bạn có thể dành thời gian rời khỏi nhà, ra ngồi ở quán cà phê hay một nơi nào đó vắng vẻ để bảo đảm an toàn cho bạn khỏi dịch bệnh. Đây là cách giúp bạn có thể đổi gió để đỡ cảm thấy bí bách, quan trọng là thấy chút “hơi người” khi mà các cuộc video call qua Zoom hay Slack khó mà thay thế hoàn toàn. Nếu dành 100% thời gian ở nhà, chắc chắn sẽ có lúc, bạn thấy ù lì và muốn phát điên. Nhưng với tình hình dịch bệnh thế này, điều này có vẻ khá bất khả thi.

Tuy nhiên, nếu có thể, hãy tản bộ quanh nhà khi có thời gian. Ngồi một chỗ cả ngày thì dễ nhưng khá hại cho sức khỏe. Việc ngồi nhìn màn hình máy tính cả ngày cũng khiến bạn mệt mỏi. Nếu có thú cưng, hãy dẫn chúng ra ngoài đi dạo. Nếu nuôi mèo hoặc nuôi cá, thỉnh thoảng hãy thử trò chuyện với chúng (nghe hơi điên nhưng giúp giải tỏa căng thẳng phết đấy). Nếu bạn thấy stress, hãy đè lũ “boss” ở nhà, xoa bụng, gãi lưng và đùa giỡn với chúng, điều này cũng rất hữu hiệu để giải tỏa tâm trạng.

Mọi người đều không giỏi làm việc trong không gian ồn ào như mọi người thường hay tưởng đâu. Nếu nuông chiều bản thân rằng mình chỉ xem TV một tí thôi, bạn sẽ rất có thể rơi vào tình trạng bị nghiện đấy. Điều này áp dụng luôn cho cả game và sách báo – ngoại trừ âm nhạc. Nếu không làm thứ gì ở văn phòng, hãy áp dụng giống như vậy lúc ở nhà khi bạn đang làm việc.

Bạn có biết? Việc chọn lựa một list nhạc lúc làm việc tại nhà giúp bạn hăng hái hơn, tập trung hơn cũng như thúc đẩy bạn nổ lực làm việc mang đến năng suất cao hơn thay vì xem TV.