Trong cuộc sống, bạn có thể sẽ phải đối mặt với những tình huống nguy hiểm. 10 kỹ năng sống cơ bản sau đây có lẽ sẽ giúp được bạn vượt qua thời khắc khó khăn.
Khi trời có sấm sét
- Tìm một cái hố hoặc mương ngồi co người lại
- Có thể đứng dưới cây nhưng hãy tìm những cây đứng sát nhau
- Sử dụng điện thoại
- Đứng dưới cột điện
- Tìm chỗ ẩn nấp dưới nước
Khi có hỏa hoạn
- Cúi thấp người xuống gần sát với sàn nhà và thoát ra khỏi đám cháy càng sớm càng tốt
- Không dùng nước để dập tắt đám cháy do chập điện
- Không mở cửa sổ và tìm chỗ ẩn nấp trong đám cháy
Khi bạn tìm được nước ở nơi hoang dã
- Cách 1: Dùng túi nilon là buộc lại ở cành cây.
- Cách 2: Đào hố + miếng nilon to + 1 cốc nước hoặc 1 hộp rỗng để hứng nước.
Khi bị hóc thức ăn
Cách 1: Dùng tay khỏe tạo hình nắm đấm, tay còn lại giữ chặt và đặt tại vị trí bên dưới lồng ngực và trên rốn. Ấn và đẩy tay theo hình chữ J với tốc độ nhanh chóng
Cách 2: Trong lúc tay vẫn đang siết chặt ở phía trước thì bạn gập người vào thành ghế. Hãy để nắm đấm tay nằm giữa chiếc ghế và bụng của bạn rồi tận dụng lực từ chiếc ghế đó.
Cách 3: Nằm trên sàn nhà giống tư thế hít đất. Nâng 1 cách tay lên rồi hít hơi thật sâu. Nâng cao đầu rồi đập phần ngực của bạn xuống nền nhà.
Điều bạn không nên làm:
Bạn không được nói hay uống bất kì thứ gì hoặc hít thở quá mạnh.
Khi bị thương do vật nhọn
Khi thân nhiệt bị cảm
- Ủ ấm bằng chăn
- Uống đồ nóng
- Xoa bóp chân tay
- Không tắm nước nóng hoặc ngâm mình trong bồn tắm
- Không nên uống rượu để làm nóng cơ thể
Khi có vết bỏng nhẹ
Vết bỏng do lửa, hơi nóng:
- Rửa dưới vòi hoa sen 10 đến 15 phút bằng nước lạnh
- Băng lại bằng gạc hoặc quần áo sạch
- Rửa dưới vòi hoa sen từ 10 đến 15 phút
- Dùng các chất trung hòa như xà phòng, pha baking soda với nước để rửa lại
- Băng lại bằng gạc hoặc vải sạch. Chú ý khi băng lại thì lỏng lẻo, nhẹ nhàng.
- Lấy khăn sạch lau sạch hóa chất còn trên vết thương
- Rửa dưới vòi nước từ 10 đến 15 phút
- Dùng các chất trung hòa để rửa lại
- Băng lại bằng gạc hoặc vải sạch. Chú ý băng nhẹ nhàng, nới lỏng băng.
Việc không nên làm:
- Không dùng dầu, gạc bằng bông, đá, nước muối để trị bỏng
- Không rửa với nước nếu bạn bị bỏng do vôi hay, nhôm lỏng
Khi cơ thể bị mất nước
Cách 1: 1 lít nước + 1 thìa muối + 2 thìa đường + 1 thìa bột baking soda
Cách 2: 1 cốc nước cam + 1 thìa muối + 1 thìa bột baking soda
Bạn có thể dùng hai cách trên để bù đắp lượng nước bị mất.
Khi bị chảy máu
Với những vết thương nhỏ thì bạn chỉ cần rửa sạch với nước sau đó dùng oxy già và băng lại.
Với vết thương tại tĩnh mạch thì bạn dùng oxy già khử trùng vết thương trước, sau đó băng lại và nhớ nâng cao chỗ bị thương lên.
Với vết thương nghiêm trọng thì bạn cần:
- Băng vết thương lại
- Gọi điện ngay cho bác sĩ
- Đặt miếng băng lên miệng vết thương
- Đè chặt để tạo lực
- Gập chân hoặc gập tay lại
- Có thể dùng ngón tay ép chặt mạch máu vào nền xương
- Gọi cấp cứu
Khi bạn lạc trong rừng
- Dùng đồng hồ đeo tay để định hướng: Đặt đồng hồ nằm ngửa trên lòng bàn tay (theo phương nằm ngang) sao cho kim giờ chỉ về hướng mặt trời hiện tại. Chia đôi góc do chiếc kim chỉ giờ và đường 6-12 tạo nên. Đường phân giác này sẽ chỉ hướng Bắc - Nam.