Top 15 Bài thuốc dân gian chữa cảm cúm đơn giản nhất

Gừng là thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp của chúng ta. Sử dụng gừng tươi để chữa cảm cúm, sốt cao, đau toàn thân, không ra mồ hôi, mặt mũi đỏ bừng rất hiệu quả.
Cách bào chế như sau:

• Gừng tươi thái lát
• Hạt rau mùi
• Hành củ đập dập cả dễ

Hành là vị thuốc chữa cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi vô cùng hiệu quả.

1. Người ta đem thái nhỏ rồi cho vào bát cháo nóng cho người bệnh sử dụng. Cũng giống như tía tô, sau khi ăn cháo người bệnh sẽ toát mồ hôi và nhanh chóng khỏi
2. Đối với người có triệu chứng sốt nhức đầu, ngoài việc ăn cháo hành thì người ta sử dụng:

• Hành củ
• Húng tươi
• Chè búp khô
• Tía tô

Rau mùi tàu thường được sử dụng làm gia vị giúp ngon miệng, tiêu hóa tốt. Là cây thảo sống hàng năm hay vài năm, có thân mọc đứng, phân nhánh ở ngọn, cao 15 - 50 cm. Lá mọc sát đất thành hình hoa thị ở gốc, có phiến mỏng, thuôn, hình mũi mác, thon hẹp lại ở gốc, mép có răng cưa, hơi có gai. Lá ở thân càng lên càng ngắn, nhỏ dần, có nhiều răng cưa và gai sắc hơn. Hoa màu trắng lục, mọc thành tán. Quả hình cầu, hơi dẹp, có vẩy. Toàn cây có tinh dầu, nên có mùi thơm. Rau mùi tàu chứa nhiều protid, glucid, cellulose, calcium, phosphor, sắt, vitamin B1 và vitamin C.

Cây mọc hoang và trồng bằng hạt nơi ẩm ướt. Để làm thuốc dùng toàn cây rau mùi (tươi hay phơi khô), thu hái quanh năm. Theo y học cổ truyền, rau mùi tàu có vị cay hơi đắng, thơm, tính ấm, có tác dụng sơ phong thanh nhiệt, kiệm tỳ, hành khí tiêu thũng, giảm đau.

Chữa cảm cúm: Rau mùi 40g, gừng tươi 3 lát, ngải cứu và cúc tần mỗi thứ 20g. Rửa sạch, thái nhỏ, gừng đập dập. Tất cả cho vào ấm sắc với 500ml nước, đến khi còn 100ml thì đổ ra, uống nóng, mỗi ngày 2 lần. Sau khi uống, nằm trong chăn ấm để cho ra mồ hôi, rồi lau khô người.

Chanh, mật ong từ lâu đã được biết đến là món đồ uống bổ dưỡng và có tác dụng phòng tránh và trị cảm rất công hiệu.

Chanh chứa hàm lượng cao vitamin C giúp tăng sức đề kháng, trong khi mật ong có tính kháng khuẩn mạnh. Kết hợp hai nguyên liệu này sẽ mang lại món đồ uống có tác dụng đánh bay cơn cảm cúm nhanh chóng, đồng thời giúp hồi phục thể lực.

Cách làm: Chanh vắt lấy nước cốt. Pha nước cốt chanh với nước ấm rồi thêm một muỗng mật ong vào khuấy đều. Nên uống khi còn ấm để phát huy tốt nhất hiệu quả.

Theo một số sách y học cổ truyền thì tỏi là vị thuốc kéo dài tuổi thọ và chống ung thư. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau, chống viêm, tiêu sưng,... Người ta dùng tỏi giã nát lấy nước cốt uống và sử dụng tỏi nút mũi để tránh lây sang người xung quanh. Cách này đơn giản nhưng hiệu quả thì bất ngờ với bệnh cảm cúm nhé.

Cam thảo đất cũng có tác dụng chữa cảm cúm rất tốt. Cam thảo đất chủ yếu chữa cảm cúm nhẹ như sợ gió, mồ hôi, nặng đầu hay ho.
Người ta sử dụng kết hợp:

• Lá bạc hà
• Kinh giới
• Lá tre
• Kim ngân
• Cam thảo đất

Bạc hà được biết đến là vị thuốc nam trong đơn thuốc chữa nhiều căn bệnh. Không những thế, nó còn là một thứ hương vị trong nhiều loại kẹo, bánh. Bạc hà có vị cay nhẹ, mát, thơm và là một trong nhiều vị thuốc chữa cảm cúm rất hiệu quả.

1. Nếu cảm cúm có kèm theo sốt nóng (rét), nhức đầu, sổ mũi thì chúng ta có thể bào chế bài thuốc chữa cảm cúm như sau:

• Bạc hà khô 5g
• Hoa cúc vàng khô 10g
• Kinh giới khô 5g
• Kim ngân khô 15g

• Bạc hà khô 20g
• Tỏi 10g
• Hạt mùi khô 5g

Lưu ý: Không sử dụng bạc hà cho người cao huyết áp và trẻ sơ sinh.

Kinh giới được biết đến là một loại rau thơm ăn kèm cùng rau muống hoặc ăn bún rất ngon. Hơn thế nữa, kinh giới cũng nằm trong danh sách những vị thuốc nam của những bài thuốc y học cổ truyền dân tộc. Cây kinh giới có vị the mát giống như vị bạc hà. Kinh giới có tác dụng chữa cảm cúm, đau nhức các đầu xương rất hiệu quả.

Cách thực hiện bào chế thuốc như sau:

• Lá kinh giới tươi 50g
• Gừng tươi 10g

Sả ngoài được biết đến làm gia vị cho các món ăn thì cây sả còn được dùng để trị bệnh vô cùng hiệu quả. Cây sả được sử dụng để trị nhiều loại bệnh khác nhau như cảm cúm, nhức đầu,...Theo Đông y, cây sả vị cay, tính ấm vào 2 kinh: phế và vị. Được kết hợp với một số cây khác để trị bênh như:

• Sả có thể kết hợp với một số loại lá thơm (tía tô, lá bưởi,…) dùng để xông giải cảm hàn, cúm.
• Hoặc củ sả tươi kết hợp với gừng và mật ong đun nóng để uống giải cảm, chữa ho do lạnh…

Cúc tần hay còn gọi là tần canh chua hay cây đài bi. Đây là loại cây mọc hoang dại và thường được trồng làm hàng rào. Tuy nhiên, loại cây này lại có tác dụng thần kì trong việc chữa cảm cúm, nhức đầu.

Cách bào chế như sau:

• Lá cúc tần 20g
• Lá sả 10g
• Lá chanh 8g

Xông hơi là phương pháp dân gian rất hiệu quả trong việc điều trị cảm lạnh, sốt. Tác dụng dược lý của dược thảo kéo theo hơi nước ấm làm giãn mạch ngoại biên. Điều này giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Một số loại lá thường được sử dụng như: lá chanh, sả, hương nhu, bưởi, tía tô, kinh giới, hoắc hương, quế, gừng, bạc hà, húng chanh, tre, dâu... Mỗi lần dùng 5-10 loại lá tùy điều kiện, tổng lượng khoảng 600-1000 g.

Cách làm:

Rửa sạch các loại lá, cho vào nồi, thêm nước, đậy kín nắp và đun sôi. Khi nước sôi, bạn nên để thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Đặt nồi xông tại nơi kín gió. Cởi bỏ quần áo của người bệnh. Trùm chăn kín người bệnh cùng với nồi xông. Mở nắp từ từ để hơi trong nồi tỏa ra.

Xông trong khoảng 10-20 phút. Khi thấy mồ hôi đã tiết ra khắp người thì dừng xông. Lau khô mồ hôi bằng khăn sạch.

Uống một cốc nước ấm hoặc trà gừng để bổ sung lại lượng nước và tăng hiệu quả của việc điều trị.

Ngải cứu cũng được biết đến là vị thuốc nam chữa nhức đầu hiệu quả. Tuy nhiên, ngải cứu khô lại có công dụng tuyệt vời trong điều trị sốt cao, ngạt mũi khó thở, người mệt mỏi, sốt rét. Lấy ngải khô đem sắc nước uống ngày 2 lần và sử dụng trong vòng 3 ngày thì bạn có thể yên tâm về sức khỏe của mình và không phải lo ngại về căn bệnh cảm cúm nữa nhé.

Tía tô cũng là một loại thuốc nam chữa cảm cúm rất tốt. Đây là bài thuốc dân gian mà nhiều nhà sử dụng. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho những người mắc cảm.

Chỉ cần sử dụng:

• Lá tía tô tươi
• Hành tươi

Cỏ mần trầu là loại cỏ dại mọc ở rất nhiều nơi ở nước ta. Cỏ mần trầu có nhiều tác dụng đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nó cũng có một tác dụng thần kì trong việc chữa cảm cúm cho người bệnh.
Người ta sử dụng:

• Cỏ mần trầu khô
• Cam thảo
• Kim ngân

Vỏ ngoài của bưởi chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giải cảm rất tốt. Lá bưởi có thể kết hợp cùng các loại lá xông trị cảm, đau đầu.

Cách làm: Lấy một nắm lá bưởi tươi rửa sạch, kết hợp cùng một số loại lá có tinh dầu thơm như lá chanh, lá sả, hương nhu. Cho tất cả các loại lá đó vào nồi, cho nước vào nấu sủi. Sau đó, dùng nước để xông.