Top 7 Cách chữa viêm lợi hiệu quả nhất tại nhà

Bạn có biết rằng dầu dừa ngoài công dụng chữa hôi miệng còn giúp chữa viêm lợi cực kỳ hiệu quả. Giúp cho người dùng có được hàm răng chắc khỏe, trắng sáng và đặc biệt là ngăn ngừa tình trạng viêm lợi một cách hiệu quả. Trong dầu dừa có thành phần gọi Axit lauric đây là một loại chất béo chuỗi trung bình, chiếm đến 50% chất béo chứa trong dầu dừa. Ngay sau khi cơ thể hấp thụ Axit lauric sẽ tự động phân hủy và chuyển hóa thành hợp chất khác gọi là monolaurin. Chính monolaurin và axit lauric đều có khả năng diệt khuẩn hiệu quả, đồng thời loại bỏ nấm men và virus trong cơ thể. Tất cả công dụng của dầu dừa đã được khoa học kiểm chứng với khả năng chống khuẩn và tiêu diệt hơn 30 loại axit béo khác nhau giúp cho người dùng có thể yên tâm trong quá trình sử dụng.

Điều đặc biệt mà dầu dừa đem lại chính là khả năng loại bỏ mảng bám trên răng giúp ngăn ngừa viêm lợi cực kỳ hiệu quả. Thực tế thì mảng bám và cao răng được hình thành bởi sự tác động của vi khuẩn bên trong khoang miệng. Và theo nghiên cứu thì dầu dừa có khả năng làm giảm nhanh tình trạng tích tụ mảng bám trên răng, chống lại tình trạng viêm lợi. Để đạt được hiệu quả như mong muốn bạn nên sử dụng dầu dừa để súc miệng hàng ngày thay cho nước súc miệng. Hiện tại cách làm này đã được thử nghiệm với 60 người và cho lại kết quả vượt trên cả sự mong đợi.

Cách súc miệng bằng dầu dừa được thực hiện như thế nào?

• Cách 1: Súc miệng trực tiếp bằng dầu dừa: Với cách làm này bạn chỉ cần thực hiện theo những gì chia sẻ ngay sau đây để có được hiệu quả bất ngờ cho hàm răng của mình nhé.

1. Chuẩn bị: 5 - 10ml dầu dừa nguyên chất
2. Thực hiện: Cho dầu dừa vào miệng rồi súc khoảng từ 10 - 20 phút, khi súc miệng bạn đảo quanh khoang miệng để tinh chất dầu dừa đi vào các kẽ răng, giúp lấy đi mảng bám và thức ăn thừa trên răng hiệu quả. Sau đó nhổ dầu dừa ra và súc miệng lại với nước sạch, rồi uống thêm một ly nước đầy. Để loại bỏ sạch chất nhờn trên răng bạn nên đánh răng lại với kem đánh răng hàng ngày. Thực hiện cách làm này từ 3 - 4 lần/tuần để thấy được công dụng bất ngờ mà dầu dừa đem lại trong quá trình chăm sóc răng miệng, đặc biệt là khả năng chữa viêm lợi.

• Cách 2: Sử dụng dầu dừa kết hợp với nước cốt chanh: Một mình đã hiệu quả nay kết hợp giữa dầu dừa và nước cốt chanh lại đem lại công dụng gấp đôi cho người dùng trong vấn đề chăm sóc răng miệng và loại bỏ tình trạng viêm lợi. Cả hai nguyên liệu đều có khả năng kháng khuẩn và loại bỏ mảng bám hiệu quả. Cách thực hiện hết sức đơn giản.

1. Chuẩn bị: ½ quả chanh tươi; 5ml dầu dừa nguyên chất
2. Thực hiện: Cho dầu dừa ra một bát nhỏ, sau đó vắt chanh bỏ hạt chỉ lấy nước cốt rồi cho vào bát có chứa dầu dừa rồi dùng thìa khuấy đều để hai nguyên liệu hoàn quyện vào nhau. Sau khi có được hỗn hợp bạn tiến hành súc miệng, mỗi lần thực hiện khoảng 2 - 4 phút, khi súc bạn dùng lưỡi đảo đều khoang miệng để hỗn hợp có thể lấy đi mảng bám và thức ăn thừa còn đọng lại trên các kẽ răng. Nhổ hỗn hợp hợp ra rồi súc miệng lại nhiều lần với nước sạch, thực hiện đánh răng lại với kem đánh răng để làm sạch dầu dừa trong khoang miệng, làm giảm cảm giác nhờn rít.

Vì là phương pháp dân gian nên khi súc miệng bằng dầu dừa để đem lại hiệu quả cao người dùng cần phải kiên trì thực hiện, làm theo những hướng dẫn để loại bỏ nhanh tình trạng viêm lợi nhanh chóng và hiệu quả. Đồng thời giảm nhanh mùi hôi miệng khó chịu, trả lại hơi thở thơm mát và hàm răng trắng sáng cho chính mình.

Bạn đang lo lắng về tình trạng viêm lợi mà mình đang gặp phải, tình trạng này khiến bạn không biết phải giải quyết như thế nào cho hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Mặc dù biết rằng đến nha sĩ là cách tốt nhất tuy nhiên rất nhiều người lại sợ cảm giác đau. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng viêm lợi hiệu quả mà không phải đến nha sĩ? Cách tốt nhất là súc miệng bằng lá đinh hương. Đây được xem là cách chữa viêm lợi an toàn và hiệu quả nhất mà bạn nên áp dụng.

Một trong số những công dụng của lá đinh hương mà bạn không thể không nhắc đến chính là khả năng chăm sóc răng miệng hiệu quả, không những giảm nhanh tình trạng đau răng, đau nướu và loét miệng mà còn giảm nhanh mùi hôi miệng khó chịu cho người dùng trong quá trình sử dụng. Theo nghiên cứu trong đinh hương có hợp chất eugenol đây cũng là thành chính mà loại cây này có được, chính thành phần này đã trở thành một bài thuốc vô cùng quan trọng. Với lượng chất eugenol cao gấp 20 lần so với những loại thảo dược khác giúp cho người dùng có được những công dụng tuyệt vời trong quá trình điều trị viêm lợi hiệu quả, nhanh chóng. Trong trường hợp gặp phải vấn đề về viêm lợi bạn chỉ cần sử dụng một ít tinh dầu đinh hương thoa lên vùng viêm nhiễm, ngoài ra có thể nhai hoặc súc miệng với lá đinh hương. Chỉ sau vài lần sử dụng bạn sẽ thấy ngay công dụng tuyệt vời mà loại thảo dược này đem lại cho người dùng. Không những loại bỏ tình trạng sâu răng và phòng ngừa viêm lợi mà tinh chất đinh hương còn ngăn ngừa sâu răng, giúp loại bỏ vi khuẩn một cách triệt để, đồng thời ngăn ngừa những vi khuẩn có hại có. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu đinh hương để súc miệng hàng ngày là bạn đã có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng này.

Cách súc miệng bằng lá đinh hương đem lại hiệu quả cao

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá đinh hương thực sự là một trong những loại thảo dược tuyệt vời giúp điều trị các vấn đề răng miệng hiệu quả, đặc biệt là quá trình điều trị viêm lợi. Chính đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mà lá đinh hương có được sẽ giúp cho người dùng giảm đau nhanh chóng.

• Cách 1: Sử dụng lá đinh hương để bôi trực tiếp lên chỗ viêm lợi

1. Chuẩn bị: 1 nắm lá đinh lăng; Bông gòn
2. Thực hiện: Rửa sạch lá đinh hương rồi để ráo nước, sau đó băm nhỏ rồi cho vào bát. Sử dụng cối giã nát lá đinh hương để lấy nước, rồi dùng bông gòn thấm nước đinh hương rồi dặm vào chỗ viêm lợi, càng nhiều càng tốt để nhanh chóng giảm tình trạng viêm lợi. Giữ nguyên trong vài phút rồi mới bỏ ra, cuối cùng súc miệng lại với nước sau đó nhổ ra. Thực hiện cách làm này 2 lần/ngày để giảm nhanh tình trạng viêm lợi chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
   Sử dụng lá đinh hương để bôi trực tiếp lên chỗ viêm lợi.

• Cách 2: Súc miệng bằng lá đinh hương hàng ngày: Bên cạnh sử dụng tinh chất từ nước lá đinh hương để sử dụng chữa trị viêm lợi bạn có thể dùng loại lá này để làm nước súc miệng hàng ngày, cách thực hiện rất đơn giản.

1. Chuẩn bị: 1 nắm lá đinh hương
2. Thực hiện: Cho lá đinh hương vào nồi rồi đổ nước vào cùng, đun sôi trong vòng 5 - 10 phút để tinh chất trong lá đinh hương tiết ra. Đổ dung dịch vừa đun được ra một bát lớn, để nguội, sau đó dùng nước vừa đun được súc miệng hàng ngày. Khi súc bạn dùng lưỡi đảo đều quanh miệng để lấy đi mảng bám và vi khuẩn trên kẽ răng được hiệu quả. Thực hiện cách làm này 2 lần/ngày để thấy được công dụng tuyệt vời mà lá đinh hương đem đến cho bạn.

Vì súc miệng bằng lá đinh hương để chữa viêm lợi là cách làm dân gian được nhiều người áp dụng. Chính vì thế để có được kết quả như mong đợi đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì như thế mới có thể điều trị được viêm lợi bằng lá đinh hương.

Chữa viêm lợi với nha đam thực sự mang lại hiệu quả trong việc giảm đau, tình trạng sưng viêm cũng dần biến mất nhờ những thành phần có tính sát khuẩn cao và làm dịu cơn đau do những tổn thương. Cụ thể hơn là:

1. Salycylic Acid, Saponin và Sterol… có tác dụng giảm đau, sát khuẩn và chống viêm.
2. Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ và tái tạo tế bào.
3. Vitamin C chống viêm nhiễm, làm lành và duy trì sức bền da, chống oxy hóa.

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Bạn có thể sử dụng nha đam theo một trong những cách sau đây:

• Bôi trực tiếp gel nha đam: Bạn cắt một đoạn nha đam, rửa sạch rồi cạo bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, lấy phần nhựa xoa nhẹ nhàng vào lợi để giảm đau và giảm sưng viêm.
• Nước ép nha đam: Nha đam rửa sạch, gọt bỏ đường gai và phần vỏ xanh bên ngoài. Dùng phần thịt bên trong cho vào máy xay rồi ép lấy nước uống. Có thể thêm đường phèn hoặc mật ong tùy theo khẩu vị của bạn. Uống đều đặn mỗi ngày, viêm lợi sẽ chấm dứt nhanh chóng.

Từ khi chưa có kem đánh răng, ông bà ta đã súc miệng bằng nước muối để ngăn ngừa các bệnh nha khoa. Bạn có biết nước muối không chỉ có tác dụng vệ sinh răng miệng mà còn làm dịu bớt các vết loét và giúp hơi thở thơm tho hơn?. Bạn thường nghe mọi người bảo súc miệng nước muối có thể giúp làm sạch răng miệng hay giảm đau họng hiệu quả. Muối thô với thành phần chủ yếu là natri clorua có thể hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong nhiều loại thực phẩm vì muối hấp thụ các phân tử nước. Trong khi đó, vi khuẩn cần độ ẩm để phát triển nên chúng không thể sinh sôi nếu không có đủ nước.

Nước muối không phải là một loại kháng sinh vì không thể giết chết vi khuẩn ngay lập tức khi tiếp xúc. Theo một bài báo công bố trên Tạp chí Nha khoa Anh năm 2003, thói quen súc miệng nước muối rất tốt nhờ tác dụng kiềm hóa. Điều này có nghĩa là nước muối làm tăng độ pH trong miệng, giúp ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn, do hầu hết các vi khuẩn đều thích môi trường axit. Muối là nguyên liệu dễ mua tại bất kỳ cửa hàng nào. Bạn có thể làm dung dịch nước muối súc miệng đơn giản ngay tại nhà với vài bước đơn giản không tốn quá nhiều công sức và thời gian. Thói quen súc miệng nước muối sẽ giúp bạn chữa lành các vết loét trong miệng, loại bỏ mùi hơi thở và mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích khác.

• Loại bỏ mùi hơi thở: Nếu bạn nhạy cảm với các loại nước súc miệng có cồn thông thường, nước muối sẽ là một lựa chọn thay thế lý tưởng giúp bạn có hơi thở thơm mát tự nhiên. Súc miệng với nước muối sau bữa ăn trưa hoặc giờ nghỉ giải lao có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn trong khoang miệng có thể gây viêm nướu và hôi miệng. Thêm vào đó, nước muối còn loại bỏ các mảng thức ăn bị mắc kẹt giữa các răng. Thức ăn còn kẹt lại có thể gây kích ứng và viêm nướu, khiến bạn dễ bị sâu răng và phải đến nha sĩ thường xuyên.
• Làm dịu vết loét trong miệng: Muối có trong dung dịch nước muối làm tăng lưu lượng máu đến miệng của bạn, do đó có thể giúp các vết xước hay loét hay trong miệng bạn mau lành hơn. Súc miệng nước muối cũng có thể giúp bạn mau hồi phục hơn sau phẫu thuật khu vực miệng. Tuy nhiên, nếu khu vực miệng của bạn nhạy cảm thì đừng nên sử dụng nhiều hơn 1/2 muỗng cà phê muối để tránh kích ứng.
• Phòng ngừa một số bệnh: Súc miệng nước muối đúng cách sẽ giúp hạn chế sự phát triển một số tình trạng răng miệng phổ biến. Chẳng hạn như bạn sẽ ít có khả năng bị viêm nướu hơn bởi nướu không bị sưng, viêm. Ngoài ra, bạn cũng hạn chế được nguy cơ sâu răng và đau họng.
• Làm dịu cơn đau họng: Ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh nha khoa, thói quen súc miệng bằng nước muối ấm sẽ là một phương thuốc đơn giản mà hữu hiệu khi bạn bị đau họng. Nước muối giúp tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời mang thêm nhiều tế bào bạch cầu đến khu vực bị nhiễm trùng. Nếu bạn có công việc phải nói nhiều mà lại bị đau họng, cách súc miệng nước muối sẽ làm dịu dây thanh âm để bạn nhanh chóng lấy lại giọng.

Cách súc miệng nước muối hiệu quả:

Bạn có thể pha chế dung dịch nước muối súc miệng rất nhanh chóng và không hề mất nhiều thời gian ngay tại nhà. Bạn có thể tự thực hiện dung dịch nước muối súc miệng đơn giản tại nhà với thành phần chính là muối và một số chất khác cũng có công dụng rất tốt. Bạn sẽ cần chuẩn bị:

1. 250 ml nước ấm
2. 1 muỗng cà phê muối
3. Thành phần phụ: baking soda, mật hoa dừa, lô hội, dầu mè…
4. Bạn sẽ cần để nước ấm khoảng 40 độ C, sau đó cho muối vào và khuấy đều cho đến khi muối hòa tan hoàn toàn. Bạn có thể thêm một thành phần phụ khác vào để tăng thêm công hiệu của nước muối. Chẳng hạn như baking soda có công dụng tẩy trắng răng hay nha đam có thể loại bỏ mùi hôi miệng.

Súc miệng nước muối tuy đơn giản nhưng nếu bạn chú ý hơn đến thời gian thì hiệu quả tác dụng của nước muối sẽ tăng rất đáng kể. Bạn có thể thực hiện theo các bước theo hướng dẫn sau đây.

1. Đầu tiên, bạn hớp một ngụm nước muối vừa đủ vào miệng. Bạn nên tránh hớp quá nhiều nước vì sẽ khó súc.
2. Tiếp theo, bạn súc miệng trong ít nhất 30 giây. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy đảm bảo chắc chắn dung dịch có thể tiếp xúc với các khu vực khó tiếp cận trong miệng của bạn, đặc biệt là giữa các kẽ răng.
3. Sau đó, bạn nhổ ra và hớp ngụm thứ hai. Ở lần này, bạn hãy cố kéo dài thời gian súc lên ít nhất 60 giây để nước muối có thời gian tác dụng đến toàn bộ khu vực răng miệng lâu hơn.
4. Cuối cùng, bạn hãy súc miệng lại bằng nước sạch một vài lần để loại bỏ lượng muối còn sót lại trong miệng.

Những cơn đau do viêm lợi gây ra làm cho bạn cảm thấy khó chịu, điều này làm ảnh hưởng không ít đến công việc và cuộc sống của bạn. Vậy khi gặp phải tình trạng viêm lợi bạn sẽ làm gì để loại bỏ nhanh cảm giác khó chịu này? Để điều trị viêm lợi hiệu quả, nhanh chóng có rất nhiều cách một trong số đó là súc miệng bằng nước lá ổi.

Để phòng ngừa và loại bỏ những vấn đề về răng miệng một cách hiệu quả, cách tốt nhất mà bạn nên áp dụng chính là súc miệng bằng nước lá ổi. Ngoài công dụng chính là trị đầy bụng, khó tiêu, ngăn ngừa mẩn ngứa,... thì lá ổi được xem là giải pháp an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị viêm lợi. Bởi trong lá ổi có chứa hợp chất gọi là astringents, giàu vitamin cùng tinh dầu thơm giúp kháng viêm, kháng khuẩn rất hiệu quả. Mặc dù lá ổi có tác dụng hiệu quả trong quá trình điều trị viêm lợi, tuy nhiên nếu không áp dụng đúng cách sẽ không đem lại kết quả như những gì bạn mong muốn.

Cách súc miệng bằng nước lá ổi được thực hiện như thế nào?

Có hai cách súc miệng bằng nước lá ổi mà nhiều người dùng hiện nay hay áp dụng và đem lại kết quả rất tốt. Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau đây để chữa viêm lợi nhanh chóng, an toàn và hiệu quả cho chính mình.

• Cách 1: Súc miệng bằng nước lá ổi: Súc miệng trực tiếp bằng nước lá ổi được xem là cách sử dụng nhanh chóng và hiệu quả nhất dành cho những ai không có nhiều thời gian. Với cách làm này bạn có thể thực hiện một lần và bảo quản ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần. Cách thực hiện như sau:

1. Chuẩn bị: 1 nắm lá ổi; ½ thìa muối ăn
2. Thực hiện: Cho lá ổi vào nồi đun sôi trong vòng 5 - 10 phút đến khi tinh chất trong lá ổi tiết ra rồi tắt bếp. Đổ nước lá ổi vừa đun được ra bát, cho thêm ½ thìa muối vào rồi dùng thìa khuấy đều đến khi muối tan dần. Sử dụng bình thủy tinh nhỏ, cho hỗn hợp vào rồi bảo quản ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần. Dùng dung dịch vừa làm được súc miệng hàng ngày, thực hiện 2 - 3 lần/ngày để thấy được công dụng bất ngờ lá ổi trong quá trình điều trị viêm lợi.

• Cách 2: Sử dụng nước cốt lá ổi + muối: Nếu có thời gian bạn nên áp dụng cách làm này, không những điều trị dứt điểm tình trạng viêm lợi mà còn giúp ngăn ngừa được hôi miệng và sâu răng do vi khuẩn gây ra. Với cách làm này bạn thực hiện như sau:

1. Chuẩn bị: 1 nắm lá ổi non; ½ thìa muối
2. Thực hiện: Rửa sạch lá ổi non, để ráo nước sau đó cho vào cối giã nhuyễn đến khi nước trong lá tiết ra. Cho phần lá ổi vừa giã ra bát, hòa tan muối và nước rồi khuấy đều sau đó cho vào bát có chứa lá ổi. Tiếp theo dùng ray lọc bỏ đi phần bả, giữ nguyên phần nước lá ổi để súc miệng. Chính những tinh chất có trong nước lá ổi mà bạn vừa tạo được sẽ làm sạch mảng bám và vi khuẩn trên các kẽ răng. Từ đó ngăn ngừa tình trạng viêm lợi nhanh chóng, hiệu quả. Thực hiện cách làm này ít nhất 2 lần/ngày, chỉ sau 1 tuần áp dụng bạn sẽ thấy ngay công dụng tuyệt vời mà lá ổi đem lại cho vấn đề răng miệng của mình.

Viêm lợi là một trong số những bệnh thường gặp nhất hiện nay. Những người mắc bệnh viêm lợi thường rất khó chịu, nếu không chữa trị kịp thời có thể gây nên tình trạng viêm lợi ngày càng nặng hơn. Điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy khi bị viêm lợi chúng ta nên làm gì? Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị viêm lợi hiệu quả một trong số đó là súc miệng bằng tinh dầu sả. Có thể bạn không biết ngoài công dụng làm đẹp tinh dầu sả còn có một công dụng tuyệt vời khác chính là chữa viêm lợi. Đây được xem là cách điều trị dân gian mang lại hiệu quả rất cao cho người dùng trong quá trình sử dụng. Theo các nghiên cứu cho thấy, trong tinh dầu sả có chứa các thành phần dưỡng chất giúp kháng viêm, kháng khuẩn và khử trùng rất tốt. Chính vì điều này mà nhiều người sử dụng tinh dầu sả để loại bỏ những nốt mụn khó chữa lâu ngày trên da.

Đối với các vấn đề răng miệng, chính công dụng kháng viêm, diệt khuẩn mà tinh dầu sả có được đã giúp ích rất nhiều trong quá trình chữa viêm lợi. Thành phần có trong tinh dầu sả đem đến công dụng hiệu quả trong quá trình kháng viêm, giúp làm sạch mảng bám và vi khuẩn lâu ngày bên trong khoang miệng. Không những thế mùi của sả rất thơm và dễ chịu, với những ai gặp phải vấn đề hôi miệng thì nên sử dụng ngay tinh dầu sả để dùng. Không những chữa viêm lợi mà tình trạng hôi miệng còn được cải thiện một cách đáng kể. Từ chính những công dụng tuyệt vời mà tinh dầu sả đem lại mà ngày nay rất nhiều người dùng cảm đã sử dụng phương pháp này để loại bỏ nhanh tình trạng viêm lợi kéo dài mà mình đang gặp phải.

Súc miệng bằng tinh dầu sả được thực hiện như thế nào?

Mặc dù là nguyên liệu có công dụng cực kỳ tốt và an toàn với người dùng. Tuy nhiên, nếu không áp dụng đúng cách có thể sẽ không đạt kết quả như mong muốn.

• Cách 1: Súc miệng bằng tinh dầu sả với nước lọc: Đây là một trong số những cách thực hiện đơn giản, dễ dàng, nhanh chóng và cực kỳ hiệu quả đối với người dùng trong quá trình điều trị viêm lợi. Đặc biệt là những người không có nhiều thời gian do quá bận rộn. Cách thực hiện như sau.

1. Chuẩn bị: Tinh dầu sả nguyên chất; Nước lọc tinh khiết
2. Thực hiện: Cho 225ml nước lọc vào một ly nước nhỏ rồi pha loãng với 2 - 3 giọt tinh dầu sả, sau đó dùng thìa khuấy đều để hỗn hợp hòa lẫn vào nhau. Sử dụng dung dịch vừa có để súc miệng trong vòng 1- 2 phút, khi súc bạn dùng lưỡi đảo đều dung dịch quanh khoang miệng để tinh chất sả có thể đi vào các kẽ răng để tiêu diệt và loại bỏ vi khuẩn một cách hiệu quả. Cuối cùng nhổ dung dịch ra và súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn cách làm trên từ 2 - 3 lần/tuần để thấy được công dụng chữa viêm lợi tuyệt vời từ tinh dầu sả đem lại nhé.

• Cách 2: Sử dụng tinh dầu sả kết hợp với muối: Một trong những cách chữa viêm lợi hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay cho mình chính là sử dụng tinh dầu sả kết hợp với muối. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần làm theo những hướng dẫn sau đây.

1. Chuẩn bị: Tinh dầu sả nguyên chất; Muối
2. Thực hiện: Cho 2 - 3 giọt tinh dầu sả vào một ly nước sạch, sau đó cho thêm ¼ thìa muối ăn vào rồi khuấy đều đến khi muốn tan dần. Sử dụng dung dịch vừa tạo được để súc miệng trong vòng 2 - 3 phút để mảng bám và vi khuẩn trên răng được loại bỏ một cách hiệu quả. Sau khi súc miệng xong bạn nhổ dung dịch ra và súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện cách làm trên từ 2 - 3 lần/tuần để thấy được công dụng tuyệt vời mà cách làm này mang lại. Chỉ sau 2 tuần áp dụng tình trạng viêm lợi không những được cải thiện hiệu quả mà còn giảm hôi miệng, giúp bạn lấy lại hơi thở tự tin thơm mát như thuở ban đầu.

Trà xanh vốn được biết đến như một thức uống giàu chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, chất tannin trà xanh có tác dụng tiêu diệt vi khẩn, vi rút và đặc tính kháng viêm khá mạnh kiểm soát tình trạng viêm nướu, bảo vệ nướu khỏi sự tấn công của vi khuẩn và giảm hiện tượng chảy máu chân răng. Bên cạnh đó, hợp chất polyphenol trog trà xnah còn có tác dụng khử mùi hôi hiệu quả, mang lại một hơi thở thơm tho sau khi thực hiện. Bạn có thể chữa viêm lợi bằng lá trà xanh theo một trong các công thức sau đây:

• Nhai trực tiếp lá trà xanh: Cách này rất đơn giản và tiện lợi cho những ai không có nhiều thời gian. Bạn chỉ cần 1 nắm lá trà xanh đem rửa sạch rồi dùng nhai khoảng 5 phút. Sau đó nhổ bỏ bã và súc miệng lại với nước. Bạn nên thực hiện một cách chầm chậm, đảo đều trong khoang miệng để các chất trong trà xanh phát huy công dụng chữa viêm nướu của mình.
• Trà xanh kết hợp với muối: Bạn chuẩn bị khoảng 1 nắm lá trà xanh sau đó vò nát rồi đem đun sôi với nước. Sau khi nước sôi thì chắc nước ra cốc lớn, lọc bỏ bã trà và cho 1 thìa muối biển vào hòa tan. Dùng dung dịch này súc miệng 2 lần/ ngày, khoảng 1 – 2 giờ trước hoặc sau khi ăn để đạt hiệu quả.