Mọi người đều muốn có làn da hoàn hảo, nó không chỉ trông đẹp, mà còn làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời và tự tin hơn. Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, cung cấp nước thường xuyên chính là một biện pháp tốt nhất để có một làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, còn rất nhiều biện pháp khác để sở hữu một làn da khỏe mạnh mà có thể bạn chưa biết. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo.
Rửa mặt đều đặn
Một mẹo tốt để có được một làn da sạch là rửa mặt hai lần một ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hãy chắc chắn rằng lớp trang điểm của bạn được loại bỏ hoàn toàn trước khi đi ngủ. Nếu bạn không giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ, lỗ chân lông của bạn sẽ bị bít kín, gây ra mụn hoặc nhiễm trùng. Tránh để tay tiếp xúc trực tiếp với da mặt vì chúng có rất nhiều vi khuẩn, chỉ khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Cải thiện làn da với đu đủ
Đu đủ có chứa một loại enzyme sẽ chống lại vi khuẩn trên da và giúp giảm viêm. Nó cũng có tác dụng tẩy trắng nhẹ, vì vậy đu đủ sẽ làm sáng da và giúp mờ dần vết sẹo và mụn. Để có một làn da trẻ hơn với đu đủ, xay nhuyễn chúng và trộn với mật ong, đắp hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng nửa tiếng đồng hồ. Sử dụng đu đủ trộn chung với sữa cũng giúp làn da trắng sáng hơn rất nhiều. Ngoài ra, nên uống nước ép đu đủ thường xuyên (không quá nhiều) để có được một làn da rạng rỡ.
Cân bằng độ pH của làn da với baking soda
Một trong những lời khuyên tuyệt vời về cách để có được làn da khỏe mạnh là sử dụng baking soda. Baking soda giúp tẩy tế bào chết, hạn chế quá trình sản xuất dầu trên da, làm dịu đi những vết sưng của mụn và xóa mờ những vết thâm của mụn. Nhờ đó, nó giúp cân bằng độ pH của làn da bạn, ngoài ra chúng còn có thể sát trùng và chống viêm.
Trộn một muỗng cà phê baking soda với một chút dầu dừa lỏng và một vài giọt nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp sền sệt, sử dụng hỗn hợp trên để tẩy tế bào chết trên da của bạn. Làm điều này khoảng hai lần một tuần sẽ giúp da bạn trở nên sáng bóng, khỏe mạnh và tươi tắn hơn rất nhiều.
Dưỡng ẩm với mật ong
Mật ong không chỉ là một chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời mà còn có tính chất kháng khuẩn, chống viêm, chống lão hóa, làm cho da mịn, không bị khô, nứt nẻ, khử trùng và sạch mụn. Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê.
Sử dụng mật ong nguyên chất và bôi trực tiếp vào làn da của bạn, để trong khoảng hai mươi phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng và mềm mại.
Giảm viêm với nghệ
Một mẹo tuyệt vời để làm thế nào có được làn da khỏe mạnh là sử dụng bột nghệ. Nghệ là một loại thực phẩm lâu đời giúp điều trị da ở tình trạng nhiễm trùng, giảm sự xuất hiện của mụn và sẹo. Để có kết quả tốt nhất, trộn một thìa bột nghệ với nước ép dứa cho đến khi bạn có một hỗn hợp mịn. Đắp hỗn hợp này lên mặt và để cho đến khi nó khô thì rửa mặt lại với nước ấm rồi lau khô mặt.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Không chỉ sử dụng kem chống nắng tại các bãi biển, bạn nên dùng chúng thường xuyên mỗi ngày. Bảo vệ da khỏi các tia có hại của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da, ung thư da và tránh khỏi tình trạng nám, sạm da. Để kem chống nắng được phát huy hoàn toàn hiệu quả, bạn nên bôi chúng trước khi rời khỏi nhà khoảng 15 đến 20 phút, đặc biệt là những vùng da ít được che chắn, tiếp xúc trực tiếp với mặt trời và nhạy cảm như da mặt, tay,...
Kem chống nắng có rất nhiều lựa chọn cho từng loại da cụ thể, do đó, bạn sẽ không phải lo lắng về tình trạng tắt nghẽn lỗ chân lông hoặc cảm thấy nặng nề trên da.
Dưỡng ẩm cho da với dưa chuột
Dưa chuột cũng là một trong những thực phẩm rất tốt cho da. Chúng chứa các thành phần hoạt động như một chất làm se các lỗ chân lông, giúp dưỡng ẩm cho da và giúp bạn có một làn da săn chắc. Cắt các miếng dưa chuột và chà xát chúng trên da, nếu bạn có nhiều thời gian hơn, hãy xắt lát mỏng và đắp chúng lên da mặt. Bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ ràng sau một thời gian ngắn sử dụng.
Tẩy tế bào chết với dâu tây
Dâu tây là một trong những thực phẩm tự nhiên có thể sử dụng như một loại "kem" tẩy da chết an toàn và hiệu quả. Xay nhuyễn một vài quả dâu tây và trộn chung với hai muỗng sữa chua tự nhiên không đường. Bôi hỗn hợp trên một cách nhẹ nhàng và đều đặn trên da của bạn, massage chúng và để trong khoảng mười phút trước khi rửa sạch với nước ấm. Sau đó, lau sạch khuôn mặt bạn và bôi kem dưỡng ẩm.
Giữ giường của bạn sạch sẽ
Giường ngủ, nhất là gối ngủ của bạn cần được giữ sạch sẽ và giặt chúng thường xuyên. Bất cứ thứ gì tiếp xúc trực tiếp với khuôn mặt của bạn có thể để lại bụi bẩn và vi khuẩn. Gối ngủ, điện thoại, tay,... đều cần được giữ sạch sẽ. Nếu không, những bụi bẩn hay vi khuẩn kia sẽ khiến da bạn rơi vào tình trạng xấu, gây mụn hoặc các vấn đề về nhiễm trùng da khác.
Sáng da với nước chanh
Nước chanh vốn được biết là một loại thức uống kỳ diệu có rất nhiều công dụng với cuộc sống, đặc biệt là lĩnh vực làm đẹp. Các axit có trong chanh giúp loại bỏ tế bào chết và giữ cho lỗ chân lông sạch. Vitamin C có trong chanh giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào da mới.
Nước chanh cũng có tác dụng tẩy trắng nhẹ, vì vậy nó sẽ làm sáng các vùng tối của da và bất kỳ vết thâm do mụn. Chỉ cần thoa nước cốt chanh lên mặt, bạn có thể pha loãng nó với nước nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm, để nó trong khoảng mười phút và rửa sạch lại với nước ấm.
