Top 10 Thói quen hàng ngày có thể gây hư tổn mái tóc của bạn

Việc đeo kính râm lên đầu chắc chắn sẽ giúp bạn không bị rơi, nhưng nếu bạn thường xuyên làm điều đó sẽ khiến tóc bạn mỏng đi. Việc đeo kính quá chật có thể làm giảm lưu lượng máu đến da đầu và làm chậm quá trình mọc tóc. Nếu bạn bị dị ứng với kim loại của kính, nó cũng có thể khiến tóc mỏng hơn.

Hầu hết chúng ta đều quen quấn tóc bằng khăn turban sau khi tắm, nhưng khăn cotton có thể khiến tóc xoăn và gãy rụng nhiều hơn. Vì khăn thô và khô hơn tóc nên nó có thể làm cho lớp biểu bì trên da đầu nâng lên, từ đó dẫn đến tình trạng tóc chẻ ngọn. Sử dụng máy sấy tóc thường xuyên cũng có thể làm cho tóc dễ gãy và xỉn màu. Để sấy tóc đúng cách, hãy giữ máy sấy cách tóc khoảng 15 cm.

Mặc dù cá ngừ rất bổ dưỡng và là nguồn cung cấp nhiều nguyên tố vi lượng nhưng nó cũng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Kim loại nặng độc hại này có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, và nhiều chuyên gia y tế khuyên bạn nên ăn cá ngừ một cách điều độ. Theo một nghiên cứu cho biết, tiêu thụ thủy ngân cũng có thể liên quan đến tình trạng rụng tóc bất thường.

Dầu xả là thứ cần thiết để giữ cho các lọn tóc của bạn mềm mại và được nuôi dưỡng, nhưng nó cũng có thể khiến tóc bạn trông rối bù khi sử dụng sai cách. Nếu bạn thoa lên chân tóc, dầu xả sẽ làm bết tóc và thậm chí khiến chân tóc của bạn trông bóng nhờn hơn. Để giữ cho tóc mềm mại và bóng mượt, bạn chỉ nên thoa dầu dưỡng lên phần thân và ngọn tóc.

Dầu gội khô là cách bảo vệ tóc tối ưu và nó giúp mái tóc của bạn trông óng mượt khi bạn không có thời gian gội đầu. Nhưng sử dụng nó quá thường xuyên có thể khiến da đầu của bạn bị ngứa, khô và bong tróc. Da đầu không khỏe mạnh sẽ gây rụng tóc và ngăn tóc mới mọc vì dầu gội khô không hẳn có thể làm sạch tóc của bạn, nên cuối cùng có thể dẫn đến nhiều gàu.

Nhiều chị em thường có thói quen buộc tóc đuôi ngựa cột dây chun nhỏ thật chặt, để giữ dáng cho mái tóc không bị bung hoặc tụt xuống. Tuy nhiên vô tình chính thói quen này lại làm ảnh hưởng đến sự phát triển của mái tóc, khiến tóc dễ bị gãy rụng hơn. Đồng thời, khiến da đầu của bạn dễ bị tổn thương và đau nhức nếu duy trì trong khoảng thời gian quá lâu.

Thay vì dùng dây chun buộc tóc, chị em có thể dùng cặp tóc, nơ quai to hoặc dây chun loại to để hạn chế tình trạng tóc bị buộc, bị nịt lại quá chặt. Thay đổi các kiểu buộc khác nhau như: búi tóc, tết tóc, tóc buộc nửa hay thay đổi độ của cột tóc đuôi ngựa cũng giúp chị em hạn chế nguy cơ tóc bị hư tổn. Không dùng các loại kẹp kim loại để cột tóc vì chúng rất có hại và dễ gây rụng tóc.

Để nhiệt độ sấy quá cao, nhiều chị em thường cho rằng như vậy sẽ giúp tóc nhanh khô hơn. Thực tế, sấy tóc nhiệt độ cao đúng là có thể cho tóc của bạn nhanh khô hơn tuy nhiên nó cũng sẽ làm mái tóc của bạn dễ bị khô xơ và chẻ ngọn. Một số lưu ý trong quá trình sấy tóc sẽ giúp bạn bảo vệ được mái tóc như sau:

Chỉ nên sấy tóc ở chế độ lạnh để tóc được khô một cách tự nhiên và không bị ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Sấy tóc theo đúng quy trình là từ gốc rồi đến ngọn, theo hướng tóc mọc. Không nên sấy tóc theo hướng ngược lại vì điều này sẽ làm tóc dễ bị xơ, rối. Không nên để máy sấy quá gần đầu, nên để khoảng cách xa da đầu từ 20 – 30cm. Nên lựa chọn những loại máy sấy có chất lượng, có thương hiệu trên thị trường để đảm bảo an toàn cho người sử dụng và mái tóc của bạn được khỏe đẹp.

Thường thì từ trước tới giờ chúng ta chỉ quan tâm đến việc chống nắng cho da mặt, chứ ít ai nghĩ rằng mái cần đi ra ngoài cũng cần phải bảo vệ và che nắng giống như làn da. Tuy nhiên, khi bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chính làn da mới có khả năng tự phục hồi tốt hơn nếu có sự hỗ trợ của các loại mỹ phẩm dưỡng. Ngược lại, điều này đối với mái tóc thì khó khăn hơn làm tóc bị mất đàn hồi tự nhiên sẵn có, trở nên khô xơ, hư tổn và bị gãy rụng nhiều hơn nếu không được chăm sóc kịp thời.

Cách để chăm sóc mái tóc của bạn khi tiếp xúc với ánh nắng như sau:

• Đội nón hoặc loại mũ vành rộng để bảo vệ tóc của mình khi đi ra ngoài, đặc biệt là trời nắng.
• Nếu bạn sở hữu mái tóc dài, thì cần sử dụng dây, nơ buộc tóc để cột gọn gàng lại giúp hạn chế ánh nắng tác động trực tiếp đến các sợi tóc dài trên mái tóc của bạn.
• Sử dụng tinh dầu có chức năng chống nắng để bảo vệ tóc trước khi đi ra ngoài.
• Cuối cùng, nếu lỡ như tóc của bạn đã bị cháy nắng thì đừng quên chăm sóc ngay cho tóc bằng phương pháp đắp mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên từ những loại nguyên liệu như bơ, chuối, mật ong, sữa chua, … để giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và đầy sức sống hơn nhé.

Áo khoác len giúp giữ ấm cho cơ thể trong thời tiết giá lạnh của mùa đông, nhưng chất liệu này lại có thể gây hại cho tóc của bạn đó. Len là chất liệu tích tĩnh điện và sẽ làm cho tóc bạn bám vào, cuối cùng dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng và khô xơ. Khi tóc ướt vào những ngày mưa, tóc sẽ trở nên mỏng manh và dễ gãy hơn.

Nhiều bạn vẫn nghĩ, gội đầu mỗi ngày sẽ làm cho tóc thêm suôn mượt và chắc khỏe. Nhưng các bạn không biết rằng, các nhà khoa học đã chứng minh và đưa ra kết luận bạn nên gội đầu cách từ hai đến ba ngày một lần. Nếu công việc hằng ngày khiến mái tóc của bạn bết bẩn. Bạn có thể sử dụng dầu gội khô. Dầu gội khô hiện đã có mặt rộng rãi ở nhiều cửa hàng bán lẻ, thậm chí còn được sản xuất đại trà để phù hợp với hầu hết các kiểu tóc và màu tóc.