Bạn có một cuộc họp rất quan trọng trong vòng một giờ đồng hồ, nhưng đúng lúc ấy cơn đau đầu dữ dội ập đến. Bạn đang khám nha khoa thì đột nhiên dạ dày của bạn réo lên. Những vấn đề này có thể khiến cuộc sống hàng ngày của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn không biết nên sử dụng loại thuốc nào. May mắn thay, lại có khá nhiều thủ thuật hữu ích có thể giúp bạn ứng phó với những vấn đề này của cơ thể và nhanh chóng kiểm soát được chúng. Toplist đã tổng hợp được 12 thủ thuật hữu ích có tác dụng đáng kinh ngạc đối với cơ thể bạn. Bài viết này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin cho bạn đọc. Vì vậy, các bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia và bác sĩ trước khi thử bất kỳ thủ thuật nào trong số này.
Giữ bình tĩnh bằng cách thổi vào ngón tay cái
Khi bạn gặp vấn đề căng thẳng sẽ làm áp lực màng phổi tăng lên khiến dây thần kinh phế vị kiểm soát nhịp tim bị kích thích. Còn một lý do nữa lý giải tại sao thủ thuật này có thể hữu ích cho bạn là ngón tay cái của bạn có nhịp đập riêng nên khi thổi vào chúng sẽ tác động đến mạch tổng thể trên cơ thể bạn.
Giảm phản xạ co thắt họng bằng cách siết chặt ngón tay cái trái của bạn
Áp lực vào một điểm cụ thể trên lòng bàn tay của bạn có thể làm giảm đáng kể phản xạ bịt miệng của bạn. Và một trong những cách đơn giản nhất để làm điều này là nắm chặt bàn tay trái của bạn thành một nắm đấm với ngón tay cái nằm bên trong long bàn tay.
"Đánh bay" cơn tê buốt cánh tay bằng cách xoay đầu bạn
Cánh tay tê mỏi thường do các dây thần kinh ở cổ của bạn bị chèn ép. Vậy nên, nếu bạn thả lỏng cơ cổ sẽ giúp bạn giải phóng áp lực đè nén lên cánh tay.
Làm dịu cổ họng ngứa rát bằng cách gãi tai
Khi các dây thần kinh vùng tai của bạn bị kích thích, nó sẽ tạo ra một phản xạ trong cổ họng dẫn đến co thắt cơ. Sự co thắt cơ này có thể làm giảm cảm giác ngứa rát trong cổ họng của bạn.
Cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách giữ một chiếc bút chì giữa hai hàm răng của bạn
Giữ một cây bút chì trong miệng sẽ giúp bạn kích hoạt cơ mặt cười, có thể đánh lừa não bộ và nâng cao tinh thần của bạn.
Trị đau đầu bằng cách xoa bóp ngón chân cái
Các vùng phản xạ của đầu nằm trên đỉnh đầu, hai bên thái dương và trên đầu các ngón chân cái của bạn. Nếu xoa bóp những vùng này, bạn có thể giảm căng thẳng ở đầu và cổ.
Loại bỏ cơn nấc cụt bằng cách nâng cao cánh tay trên đầu và duỗi thẳng
Duỗi thẳng tay lên cao có thể giúp cải thiện cơ hoành của bạn hiệu quả và tránh được những cơn co rút bất ngờ.
Nguồn: Brightside
Giảm đau khi tiêm bằng cách ho
Ho trước khi tiêm có thể được coi là một cách đơn giản gây sao lãng não bộ của bạn. Nó cũng làm tăng huyết áp trong tức khắc, tuy nhiên điều này lại giúp giảm bớt cảm giác đau khi tiêm.
Chấm dứt tình trạng chảy máu cam bằng cách ấn vào nướu hàm trên của bạn
Mọi người đều cho rằng việc tạo một lực lên nướu răng hàm trên có thể làm tắc nghẽn động mạch cung cấp máu cho mũi của bạn.
Nuốt những viên thuốc khó uống bằng cách nghiêng đầu về phía trước
Nếu bạn uống một cốc nước sau đó nghiêng đầu về phía trước thay vì ngửa ra sau sẽ giúp bạn dễ dàng uống những viên thuốc khó nuốt. Trong trường hợp này, các viên thuốc sẽ trôi về phía sau cổ họng của bạn ngay.
Giảm cơn đau đầu bằng cách đặt tay dưới vòi nước lạnh
Nhiệt độ lạnh có thể khiến các mạch máu của bạn co thắt lại và giảm áp lực mà chúng gây ra lên dây thần kinh. Nó hoạt động tốt nhất trên bàn tay bạn vì hai bàn tay chứa rất nhiều dây thần kinh được kết nối với não.
Đánh tan cơn đau răng bằng cách đặt một viên đá lên mu bàn tay giữa ngón trỏ và ngón cái của bạn
Phần này của bàn tay của bạn chứa rất nhiều các dây thần kinh truyền tín hiệu của cơn đau đến não và nhiệt độ lạnh có thể đánh tan các cơn đau này.
