Top 15 Loại tinh dầu thực vật chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất

Không ai có thể phủ nhận công dụng tuyệt vời của trà xanh đối với sức khỏe, làm đẹp và vệ sinh nhà cửa, đồ dùng nhà bếp. Đặc biệt, tinh dầu chiết xuất từ lá trà xanh tươi lại là một sản phẩm vô cùng tinh tế trong việc chống lão hóa da và tạo nên sự thư thái tâm hồn, loại bỏ các tạp chất gây mùi khó chịu.

Công dụng:

• Giúp cơ thể đỡ mệt mỏi, suy nhược, nhanh chóng thư giãn, hồi phục sức lực.
• Giúp không gian sạch mùi, tươi mát.
• Chăm sóc da săn chắc, không còn mụn, nám, tàn nhang và vết thâm.
• Chống lão hóa.
• Giúp mái tóc mềm mại, không xơ rối.

• Khuếch tán tinh dầu.
• Pha tinh dầu trà xanh với nước ấm để tắm, gội, rửa mặt.
• Bôi lên gối giúp ngủ ngon.

Tinh dầu hoa hồng là nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da cao cấp. Với đặc tính an toàn, giá thành phải chăng, chăm sóc làn da sâu từ bên trong. Vì vậy, đây là sản phẩm không chỉ được nhiều nữ giới ưa chuộng mà ngay cả nam giới cũng yêu thích sản phẩm này. Hơn nữa, không chỉ cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho làn da, mà còn chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

Công dụng của tinh dầu hoa hồng nguyên chất

• Se khít lỗ chân lông, làm sạch da mặt hiệu quả, ngăn ngừa các loại mụn
• Sử dụng như sản phẩm dưỡng da giúp làm da trắng hồng tự nhiên
• Sử dụng như sữa tắm giúp dưỡng trắng da toàn thân.
• Có tác dụng làm mờ các vết thâm hay sẹo hoặc ngăn chặn các dấu hiệu xuất hiện sớm của hiện tượng lão hóa da.
• Khử mùi hôi , mùi ẩm mốc hay mùi thuốc lá trong phòng.
• Giảm stress, giúp ngủ ngon và sâu hơn.

Cách dùng tinh dầu hoa hồng nguyên chất

• Sau khi rửa mặt sạch, nhỏ 2-3 giọt vào lòng bàn tay, xoa đều rồi mát xa lên da mặt trong vòng 1 phút.
• Bạn có thể trộn tinh dầu hoa hồng cùng kem dưỡng da rồi thoa đều lên da.
• Cho vào nước tắm giúp cơ thể sảng khoái
• Bạn hãy nhỏ 10 giọt tinh dầu hoa hồng nguyên chất pha loãng với dầu nền sẽ tạo thành một hỗn hợp massage giúp làn da mềm mịn.

Bưởi là loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp cho con người nguồn vitamin dồi dào. Quả bưởi có rất nhiều công dụng, ngoài phần múi bưởi thơm ngon. Cùi bưởi có thể nấu chè, ngay cả phần tưởng chừng ít công dụng nhất là lớp vỏ cũng mang lại giá trị kinh tế nhờ chứa rất nhiều tinh dầu. Chỉ cần được chiết xuất đúng quy trình đảm bảo độ tinh khiết, sẽ thu được tinh dầu vỏ bưởi có giá trị giảm cân, chăm sóc da và tóc.

Mùi hương mát lạnh của tinh dầu vỏ bưởi thích hợp để xông hương khử mùi phòng khách, phòng ngủ,... Ngoài ra, tinh dầu vỏ bưởi là nguyên liệu thiên nhiên giúp làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả.

Công dụng:

• Khử mùi, lọc hết khí độc.
• Trị chứng đau nửa đầu.
• Ngăn ngừa và trị rụng tóc, giúp cho tóc mềm mượt, chắc khỏe.
• Làm sạch mụn, chống lão hóa da.

• Xông hương hoặc khuếch tán tinh dầu để làm sạch không khí.
• Massage bằng tinh dầu vỏ bưởi giúp đánh tan mỡ bụng.
• Thoa lên tóc ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe.

Nghệ là một loài thảo mộc rất quen thuộc của người Việt, không chỉ được làm gia vị trong các món ăn, nghệ còn là thành phần chính trong các bí quyết làm đẹp và dùng để chữa bệnh. Ngoài nghệ tươi, người ta đã chế biến từ nghệ thành các sản phẩm như bột nghệ, tinh bột nghệ và không thể không kể đến tinh dầu nghệ.

Trong tinh dầu nghệ có một chất cực kỳ quý mà hiếm có loại thảo mộc nào có đó là chất curcumin - chất có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và đã được khoa học chứng minh là có khả năng chống bệnh ung thư vô cùng hiệu quả.

Công dụng:

• Làm đẹp da.
• Dưỡng tóc, chống rụng tóc.
• Chống ung thư.
• Trị viêm những cơ quan bên trong cơ thể thứ: bao tử, đường ruột,...
• Làm lành nhanh chóng vết thương ngoài da.

• Hòa chung với nước và mật ong uống để trị viêm loét dạ dày.
• Thoa lên tóc cho tóc suông mượt, chắc khỏe.
• Thoa lên những chỗ cần làm mịn da.

Gừng là một trong những loại gia vị có giá trị cao nhất trên thế giới. Nó không chỉ là thực phẩm có hương vị cay độc đáo mà còn nổi tiếng với những đặc tính chữa bệnh. Dầu gừng có thể làm giảm các triệu chứng buồn nôn và say tàu xe.

Tinh dầu gừng (Ginger Essential Oil) là cách tốt nhất để đạt được những kết quả tuyệt vời mà ít tác dụng phụ. Tinh dầu gừng ở nồng độ thường không độc hại và không gây kích ứng.

Tác dụng của tinh dầu gừng

• Gừng làm ấm và nóng cơ thể- Giảm đau
• Chống viêm, chống nhiễm trùng hay lây nhiễm
• Giúp làm long đờm
• Giúp giữ ấm cơ thể hay làm nóng người
• Chống co thắt: giảm sự co thắt của cơn ho hay bệnh ruột rút
• Chống đầy hơi, giúp dễ tiêu hóa
• Giúp điều tiết mồ hôi
• Trấn tĩnh và cân bằng tinh thần
• Kích thích và hoàn trả lại sinh lực.

Cách sử dụng:

• Khuếch tán tinh dầu.
• Pha với nước ấm để tắm, gội, rửa mặt.
• Bôi lên gối giúp ngủ ngon.

Bạc hà là một loại thảo mộc đã được sử dụng rất lâu đời tại nhiều nền văn minh trên thế giới. Thần thoại Hy Lạp, thuốc dân gian của Nhật Bản, Trung Quốc, kim tự tháp Ai Cập đều có chứa những bằng chứng liên quan đến loại cây này. Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà. Nó có thể được chiết xuất bằng nhiều phương pháp khác nhau như: Chưng cất hơi nước, ép lạnh, CO2.

Tinh dầu bạc hà có màu vàng nhạt, mùi hương the mát đặc trưng khiến cho tinh thần sảng khoái. Vậy nên, tinh dầu bạc hà rất được mọi người ưa chuộng. Mùi hương dễ chịu của bạc hà khiến cho tất cả mọi người yêu thích. Đa số các loại kem đánh răng đều chứa thành phần bạc hà vừa làm sạch, thơm miệng, vừa giúp cho người sử dụng cảm thấy thoải mái.

Công dụng:

• Lọc không khí, tẩy mùi, xua tan côn trùng, ruồi, muỗi.
• Giúp hơi thở thơm mát, điều trị bệnh răng miệng.
• Điều trị bệnh thần kinh, giải phóng căng thẳng, mệt mỏi.
• Làm mờ vết nám, tàn nhang.
• Làm sạch mụn trên da, chống oxi hóa da.

• Đốt tinh dầu và khuếch tán tinh dầu.
• Pha tinh dầu với nước ấm để làm nước tắm chăm sóc da.
• Làm nước súc miệng sát khuẩn.
• Dùng rửa mặt se khít lỗ chân lông,…
• Bôi tinh dầu lên gối giúp ngủ ngon và sâu hơn.

Sả và chanh khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra mùi hương dịu nhẹ, thơm mát. Nhiều người không thích mùi sả vậy nên hương chanh sẽ kiềm lại độ nồng của sả và cho ra mùi hương nồng nàn nhưng dễ chịu. Tinh dầu sả chanh được sử dụng với nhiều mục đích và quan trọng nhất là kháng khuẩn và lọc sạch không khí. Nếu gia đình có người bệnh cảm, ho thì nên sử dụng tinh dầu này để không làm ảnh hưởng đến mọi người, hơn nữa còn giúp người đó mau hết bệnh.

Công dụng:

• Giảm mệt mỏi, stress.
• Đuổi muỗi và côn trùng hiệu quả.
• Trị các bệnh ngoài da như nhiễm trùng da, diệt ký sinh trùng trên da, sát trùng, kháng khuẩn.
• Giảm các chứng đau đầu, đau bụng.
• Làm chậm quá trình lão hóa da.

• Thoa trực tiếp lên da dể trị bệnh ngoài da hoặc chống muỗi.
• Xông tinh dầu lọc không khí, thư giãn.
• Pha với nước ấm để rửa mặt.
• Dùng xịt phòng để khử mùi và lọc không khí.

Tinh dầu dừa không chỉ là nguyên liệu ưa dùng trong góc bếp ở mỗi gia đình, dầu dừa còn là trợ thủ đắc lực để chị em phụ nữ làm đẹp. Từ xưa đến nay, loại dầu này luôn là bí kíp làm đẹp của nhiều chị em bởi loại tinh dầu này chứa chất kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên, là loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời. Hơn nữa, trong dầu dừa nguyên chất có chứa phần lớn các khoáng chất như Magie và Canxi giúp cho xương và tóc, móng tay chắc khỏe.

Ngoài ra, tinh dầu dừa còn được sử dụng nhiều trong chế biến món chiên xào, trộn rau,... sẽ tốt hơn rất nhiều nếu sử dụng bơ thực vật hoặc dầu ăn thông thường.

Công dụng:

• Giúp giảm cân, an toàn cho sức khỏe.
• Bổ sung canxi cho cơ thể.
• Giữ ẩm, làm mềm mịn da.
• Giúp tóc bóng mượt.
• Dưỡng môi, làm mềm, tránh nứt môi.

• Cho 1 muỗng cafe dầu dừa vào các món nước uống như cafe, sữa,... sẽ giúp giảm cân.
• Hòa dầu dừa chung với sữa tắm.
• Thoa lên tóc giúp tóc bóng mượt.
• Thoa lên môi dưỡng ẩm.

Việc sử dụng dầu oliu nguyên chất trong làm đẹp ngày nay dường như không thể thiếu đối với tất cả phụ nữ. Ô liu được ứng dụng rất nhiều trong nền công nghiệp mỹ phẩm. Tinh dầu ô liu là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ chứa vitamin E, A, axit béo tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho da, duy trì độ đàn hồi, loại bỏ các nếp nhăn trên da mặt, ngăn ngừa lão hóa da, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da luôn trẻ hóa.

Đặc biệt, dầu ô liu dùng chế biến các món chiên xào sẽ rất tốt cho sức khỏe và chắc chắn rằng chị em phụ nữ khi sử dụng dầu ô liu sẽ không sợ bị béo lên với các món chiên xào.

Công dụng:

• Làm sạch bụi bẩn trên da.
• Làm trắng da.
• Giúp tóc hết chẻ ngọn.
• Chế biến món ăn.

• Dùng như sữa dưỡng thể làm mịn và trắng da.
• Ủ lên tóc giúp tóc hết chẻ ngọn.
• Dùng như nước tẩy trang để rửa sạch mỹ phẩm trên da.
• Dùng thay thế mỡ động vật trong chế biến món ăn.

Hoa nhài (hay còn gọi là hoa lài) được biết đến với màu trắng tinh khôi và thanh khiết. Loài hoa giản dị này có nguồn gốc từ các nước ở Địa Trung Hải. Đây là loại thảo dược làm đẹp tuyệt vời cùng với sự thư thái thần trí, giải tỏa căng thẳng đầu óc vô cùng hiệu quả.

Công dụng:

• Chống lão hóa da, tăng sức đàn hồi và làm mềm, mịn da.
• Giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm.
• Giúp đời sống lứa đôi được thăng hoa.
• Làm dịu cơn đau do kinh nguyệt, bong gân,...

Cách sử dụng:

• Xông hoặc khuếch tán tinh dầu.
• Pha tinh dầu với nước ấm để tắm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Bôi trực tiếp như nước hoa.
• Thoa tinh dầu lên những vùng da nhạy cảm để tránh rạn da, nám da.

Tinh dầu cam còn có tên gọi cụ thể hơn là tinh dầu cam ngọt. Tinh dầu cam mang hương thơm ngọt ngào đặc trưng của quả cam chín mọng mang đến sự thanh mát cho không gian và sự dễ chịu thoải mái trong tâm hồn mỗi người.

Tinh dầu cam thích hợp xông hương tạo mùi thơm trong phòng khách, phòng làm việc, là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tuyệt vời,...

Công dụng:

• Lọc sạch không khí, mùi hôi khó chịu.
• Tẩy tế bào chết trên da.
• Xua tan căng thẳng, mệt mỏi.

• Đốt hoặc khuếch tán tinh dầu.
• Pha với nước để tắm hoặc rửa mặt.
• Massage trực tiếp lên cơ thể.

Tinh dầu tràm là tinh dầu tự nhiên, được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước từ các bộ phận như cành, lá, thân của cây tràm. Trên thị trường hiện nay có 2 loại tinh dầu tràm phổ biến là: Tinh dầu tràm gió và tinh dầu tràm trà.

Mang mùi hương đặc trưng của gỗ và lá tràm, hương nồng ấm của tinh dầu tràm gió đặc biệt thích hợp cho mùa lạnh. Các mẹ bầu thường sử dụng dầu tràm cho đến khi sinh em bé vì rất tốt cho trẻ sơ sinh. Hơn nữa, tinh dầu này cũng rất tốt cho sức khỏe của người lớn tuổi vì giúp chống lại những cơn lạnh cực kì hiệu quả.

Công dụng:

• Điều trị ho, cảm.
• Điều trị xương khớp, đau đầu,...
• Chống ho, chống muỗi cho trẻ sơ sinh.
• Sát khuẩn, chống viêm.
• Chữa nấm chân.
• Loại bỏ mụn, viêm nhiễm, lỡ loét.

• Đốt hoặc khuếch tán tinh dầu.
• Thoa trực tiếp lên những chỗ cần điều trị.
• Pha với nước ấm để rửa mặt, súc miệng,...

Lavender là loài cây bụi thường niên từ nước Pháp xinh đẹp mang tên hoa oải hương với sắc tím lãng mạn cùng lượng tinh dầu dạt dào, dịu nhẹ, tinh khiết. Cây hoa oải hương đã từng được biết đến cách đây hàng ngàn năm, từ thời Hy Lạp cổ đại. Người La Mã đã mang hoa oải hương phổ biến ra khắp châu Âu, tất cả những nơi nào mà họ đặt chân đến, nhằm tạo nên nguồn cung cấp tinh dầu oải hương tại địa phương. Do mùi hương thơm sạch và tính chất đuổi côn trùng, lavender là loại thảo mộc được ứng dụng rộng rãi và cũng đã từng được dùng để sát trùng vết thương trong thời chiến.

Công dụng:

• Giúp bạn ngủ ngon giấc mỗi đêm.
• Trị chứng đau nửa đầu.
• Trị mụn hiệu quả.
• Làm chậm quá trình lão hóa của da.
• Làm cho bầu không khí trong lành, dịu mát.
• Xua đuổi côn trùng.

Cách sử dụng:

• Xông hương tinh dầu bằng đèn đốt tinh dầu.
• Tắm trực tiếp sử dụng như sữa tắm.
• Dùng nước ấm pha tinh dầu lavender để massage trị đau đầu.
• Xông hơi tinh dầu để trị mụn.

Tinh dầu Cúc la mã - Chamomile essential oil được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước từ loài cúc trắng la mã có hương thơm ngọt ngào, nồng ấm đậm. Trong thành phần cúc trắng la mã chứa 2 hoạt chất chính là bisabalol có khả năng chống dị ứng, làm dịu cơn mẫn ngứa và chất chamazulan có khả năng kháng viêm , kháng khuẩn tạo nên nhiều giá trị quý giá cho loài cây này.

Các Công Dụng Của Tinh Dầu Cúc La Mã Nguyên Chất:

• Làm sạch da: tinh dầu cúc la mã thẩm thấu nhanh vào da và đẩy các hạt bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông ra ngoài
• Có khả năng chống oxi hóa mạnh mẽ cho làn da và làm giảm các vết nhăn rất hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa sớm cho làn da.
• Cung cấp vitamin E cho làn da giúp tăng độ ẩm cho da và làm mềm lớp biểu bì giúp da mềm mượt. Kích thích táo tạo tế bào da, giúp da trắng hồng và luôn tươi trẻ.
• Pha trộn tinh dầu cúc la mã với các loại dầu nền (dầu ô liu, dầu jojoba...) để tạo hỗn hợp dầu massage giảm đau nhức cơ bắp và xương khớp.
• Ngăn ngừa các bệnh ngoài ra, khử trùng, diệt khuẩn, chống viêm
• Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, chống cảm lạnh, giảm sốt
• Giúp hệ thần kinh và hệ hô hấp hoạt động tốt
• Trấn an tinh thần, lấy lại được cân bằng khi bị áp lực khi bị thất bại hay chán nản.
• Làm dịu bớt các cơn đau đầu nhanh chóng và giúp con người có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn. Sử dụng 3-5 giọt tinh dầu cúc la mã với máy khuếch tán tinh dầu phun sương.

Cách sử dụng:

• Kết hợp với dầu nền để massage
• Nhỏ vào nước để tắm hoặc xông hơi
• Dùng để xông hương

Quế có một lịch sử lâu đời và đã góp mặt vào nền y học của phương Đông từ hàng nghìn năm về trước. Từ xa xưa, các thầy thuốc đã dùng quế để giúp chữa trị cho các tình trạng như tâm trạng u uất, trầm cảm cho đến thừa cân. Dù ở dạng tinh dầu, rượu, trà hay thảo mộc, quế cũng có thể mang đến nhiều tác dụng hữu ích.

Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ quế mang mùi hương quyến rũ. Tinh dầu quế có rất nhiều công dụng mà chúng ta chưa biết đến.

Công dụng:

• Kháng khuẩn, lọc sạch không khí.
• Trị bệnh đau đầu kinh niên.
• Trị cảm cúm, cảm lạnh.
• Ngăn ngừa và trị bệnh chuột rút.
• Giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

• Xông tinh dầu để lọc không khí, thư giãn.
• Kết hợp làm dầu massage cùng với dầu ô liu để làm đẹp da,...
• Pha với nước ấm thoa lên ngực trị cảm, thoa lên đầu để trị đau đầu.