Các chuyên gia ăn kiêng chỉ ra rằng một bữa sáng lành mạnh nên chứa 400-700 calo và các chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chúng ta không nên ăn ...
uống gì tốt nhất - 4 năm trước
Duy trì thói quen uống nước vào mỗi buổi sáng là điều rất tốt. Một ly nước uống sau khi thức dậy buổi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, bổ sung nước, dinh ...
việc nên làm buổi sáng - 5 năm trước
"Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy - Ta có thêm ngày mới để yêu thương". Quả thật như vậy, mỗi ngày mới đến đều là một món quà của tạo hóa dành cho chúng ta. ...
