Top 7 Kỹ năng giúp bạn học tập hiệu quả

Trung bình chúng ta cần ngủ khoảng 8 tiếng một ngày, nhiều nhất là về đêm, để cho ấn tượng ngày hôm trước dịu nhạt, những ấn tượng ngày mới chưa hình thành, sáng sớm tỉnh dậy có một bộ óc “mới tinh”, có khả năng hoạt động tốt nhất. Vả lại, có ngủ được say thì trong giấc ngủ vào giai đoạn có giấc mơ, cũng là lúc mà các kích thích tố tăng trưởng được tiết ra giúp chúng mình mau lớn thêm nữa. Bởi vậy giấc ngủ đối với chúng ta là vô cùng quan trọng.

Nhiều bạn trong những Kỳ thi thường tranh thủ thức khuya để củng cố kiến thức, đó là một sai lầm. Một giấc ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp bạn có một ngày mới học tập và làm việc hiệu quả hơn. Chính vì thế, bạn nên ngủ đủ giấc mỗi ngày. Giờ nghỉ trưa bạn có thể ngủ từ 10 - 15 phút. Khi ngủ đầy đủ, bạn sẽ lấy lại đủ tinh thần và có nguồn năng lượng tích cực để bắt đầu làm việc.

Học kỹ những tài liệu thầy cô đưa ra có thể khiến bạn đạt kết quả cao trong điểm số, thế nhưng nếu dừng lại ở đó thì bạn sẽ chỉ dừng lại ở mức độ biết chứ không thể biết sâu và biết rộng. Bên cạnh đó, khả năng tư duy của các bạn sẽ không được phát huy khi theo một khuân mẫu nhất định. Hãy tìm hiểu và mở rộng các vấn đề bạn đang quan tâm bằng nhiều nguồn khác nhau, có thể là sách báo, internet, trao đổi cùng thầy cô và bạn bè, những người có kiến thức chuyên sâu.

Tuy nhiên bạn cần quan tâm đến chất lượng chứ không phải là số lượng những đầu sách, những khối lượng kiến thức bạn sưu tầm được. Việc đọc được là rất tốt song nếu như bạn không thực sự hiểu được vấn đề thì thời gian bạn bỏ ra dành cho nó là lãng phí. Vì thế, hãy chuẩn bị một chất nền thật tốt rồi sau đó hãy mở rộng và đào sâu hơn. Ngoài ra, bạn có thể học tập qua nguồn kiến thức trên Internet. Đây là một nguồn học tập "khổng lồ" để bạn mở mang kiến thức cho bản thân.

Theo quy luật 90/10, cứ 10 phút bạn bỏ ra để lập kế hoạch thì bạn sẽ tiết kiệm 90% thời gian hoàn thành và hiệu quả công việc. Ngay từ bây giờ bạn hãy xác định lại mục tiêu học tập của mình. Sau đó lên lịch cụ thể cho từng công việc để thực hiện mục tiêu đó. Mỗi ngày bạn đừng tham lam làm hết tất cả mọi công việc mà hãy lập ra một bản ưu tiên cho các vấn đề cần thiết và kế hoạch ôn từng ngày.

Bạn nên chủ động lên kế hoạch cho bản thân mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng và thậm chí là một năm. Việc lên kế hoạch nhắn nhở bạn những công việc mà mình cần phải làm và giúp bạn từ bỏ thói quen trì hoãn. Tóm lại hãy lên một cái lịch cụ thể cho từng ngày, từng tuần, từng tháng. Định ra việc gì là quan trọng hơn thì làm trước, kiến thức sẽ được bạn tích lũy qua thời gian và lỗ lực của chính bạn.

Rất nhiều bạn đã rơi vào tình trạng quá tải vì lượng công lượng nhiều mà thời gian thì hạn chế. Nguyên nhân của hiện tượng này là do người đó chưa sắp xếp thời gian một cách hợp lý và khoa học. Ví dụ điển hình của các bạn học sinh, sinh viên là tới gần thời diểm thi mới bắt đầu ôn tập, khiến mọi thứ đều mệt mỏi, gáp gấp và dẫn tới kết quả không được như mong đợi. Để tránh khỏi những tình trạng trên, ngay từ bây giờ hãy bắt đầu sắp xếp thời gian và công việc một cách hợp lý và hiệu quả nhất. Đừng để thói quen trì hoãn khiến công việc bị ảnh hưởng và chất lượng cuộc sống của chính bạn bị tác động.

Khi bạn biết cách quản lý thời gian hiệu quả. Bạn sẽ hoàn thành tốt công việc với thời gian phù hợp. Qua đó không cảm thấy áp lực và căng thẳng. Đồng thời, quản lý thời gian giúp bạn biết cách ưu tiên việc nào quan trọng làm trước, việc không quan trọng làm sau. Chính vì thế, bạn có thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bản thân.

Chắc hẳn các bạn đã từng nghe câu tục ngữ: "Một cây làm chẳng nên non/ Ba cây chụm lại nên hòn núi cao". Và trong việc học tập cũng tương tự, không ai có thể tự mình giải quyết được tất cả các vấn đề. Bởi vậy thay vì việc một mình đối mặt với những bài tập, những vấn đề khó thì học nhóm sẽ giúp các bạn giải quyết nhanh gọn hơn, đồng thời tạo nên những mối quan hệ thân thiết giữa những người bạn.

Việc học nhóm sẽ giúp mọi người bổ trợ kiến thức cho nhau để cùng nhau tiến bộ. Cùng với đó cũng tránh được sự nhàm chán như khi một mình tự học, sự tranh luận và trao đổi sẽ kích thích các giác quan và tư duy mới trong bạn, giúp mọi người có sự sáng tạo và tâm trạng thoải mái, từ đó sự tiếp thu cũng được cải thiện hơn. Học bài theo nhóm hiện nay là một phương thức phổ biến, đạt được những kết quả tích cực và được các nhà trường khuyến khích áp dụng.

Làm sao để nhớ cả bảng hệ thống tuần hoàn? Làm sao để nhớ được tất cả các sự kiện lịch sử? Các bạn hãy: ghi thành dàn bài, nhẩm trong não và sau đó là ghi ra giấy. Khi ghi, các bạn chỉ nên tóm tắt những phần quan trọng. Nên cố gắng tập trung vào những kiến thức cơ bản. Khi học, cần hiểu rõ bản chất của vấn đề, phải xác định các đặc điểm, cách thức vận dụng những khái niệm, quy luật, lý thuyết… trong việc giải quyết những vấn đề cụ thể.

Khi ôn, nên vận dụng theo cả hai tuyến: theo chiều dọc (phạm vi cùng loại vấn đề, cùng chuyên môn...), theo chiều ngang (trong phạm vi những chương mục, môn học khác nhưng có liên quan). Sau khi học xong lý thuyết, nên tự đặt ra những câu hỏi liên quan đến nội dung ôn thi để kiểm tra trình độ của mình. Đó cũng là một cách để nhớ lâu và tạo cơ sở để tăng dung lượng trí nhớ làm việc.

Không gian yên tĩnh sẽ khiến bạn dễ dàng tập trung hơn. Nên ngồi gần cửa sổ và tiếp xúc với những ánh sáng tự nhiên. Bởi vậy thời gian học tập tốt nhất là sáng sớm. Để đạt hiệu quả, bạn nên học trong 45' rồi nghỉ ngơi cho mắt và não được thư giãn rồi tiếp tục. Bên cạnh đó, việc thay đổi không gian và địa điểm học cũng khiến bạn tiếp thu bài một cách dễ dàng hơn. Nhiều người hay chọn cho mình một địa điểm cố định, song chính sự nhàm chán đó đã làm giảm khả năng lĩnh hội kiến thức trong bạn. Thỉnh thoảng, bạn hãy thử thay đổi không gian để tránh sự nhàm chán và làm mới quá quá trình học tập của mình.

Bạn có thể lựa chọn học tập ở quán cà phê, thư viện hay trong công việc... Những địa điểm mới sẽ giúp bạn cảm thấy thích thú hơn trong học tập đồng thời giúp bạn tiếp thu bài một cách dễ dàng.