Ngủ là nhu cầu của tất cả mọi người, bạn không thể tỉnh táo và khỏe mạnh nếu không được ngủ. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn cần ngủ nhiều hơn 9 giờ để cảm thấy ...
Dịch brightside - 2 năm trước
Cảm xúc có một mối liên hệ trực tiếp với cơ thể và có tác động lớn không chỉ đến tinh thần mà còn lên trạng thái cơ thể chúng ta. Thực tế, bạn có thể cảm nhận ...
Việc chọn ngủ không có gối nghe có vẻ không thoải mái, nhưng điều này lại có lợi cho sức khỏe của bạn hơn đấy. Và không chỉ đánh tan cơn đau lưng mà còn giúp ...
kiến thức hữu ích nhất - 2 năm trước
Tất cả chúng ta đều từng nghe nói "ăn một quả táo mỗi ngày, không cần phải gặp bác sĩ", nhưng hóa ra lợi ích của việc ăn một quả chuối mỗi ngày cũng có thể tốt ...
Khi bạn phơi da dưới ánh nắng mặt trời, cơ thể sẽ bắt đầu sản xuất vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời. Vitamin D đóng một vai trò rất quan ...
công dụng của ngải cứu - 2 năm trước
Cây ngải cứu có tên khoa học là Artemisia Vulgaris, thường có mùi thơm nồng và có vị hơi đắng hoặc rất đắng tùy theo mùa. Ngải cứu có thể dùng để chế biến các ...
Sức khỏe tốt - 2 năm trước
Rất nhiều người tin rằng tập thể dục vào buổi tối sẽ cản trở giấc ngủ của họ. Điều này không thực sự chính xác. Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, việc vận ...
Trung bình một người trưởng thành nên ăn khoảng 1,5 – 2,5 chén trái cây mỗi ngày. Mặc dù ngày nay bạn có thể dễ dàng mua tất cả các loại trái cây bạn cần ở một ...
Bài viết hôm nay toplist đã quyết định điều tra sâu hơn về chủ đề hấp dẫn này. Dưới đây là 9 điều kỳ lạ nhất xảy ra với cơ thể bạn khi bạn rơi vào vòng tay của ...
Theo nghiên cứu, mọi người dành nhiều thời gian trên internet hơn là cùng nhau nói chuyện và tâm sự nhất. Bên cạnh đó, để trở thành những người bạn đời hạnh ...
Trứng được mệnh danh là “thức ăn chủ lực” bởi thành phần đa dạng và có khả năng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Toplist đã thu thập kết quả của ...
Hạnh phúc gia đình - 2 năm trước
Khi lập gia đình, chúng ta đều cảm thấy chắc chắn rằng cuối cùng mình cũng tìm được người thương của mình. Nhưng đáng buồn thay, các số liệu thống kê chỉ ra ...
Xông hơi mặt - 2 năm trước
Ô nhiễm không khí đang gia tăng ở nhiều quốc gia, khói bụi xâm nhập vào da, bạn cần kem chống nắng để bảo vệ nó khỏi tia UV và thực phẩm chế biến không tự ...
Đi ngủ đúng giờ vào mỗi buổi tối nhưng thức dậy vào nhiều khung giờ khác nhau mỗi ngày thì cũng không có lợi gì cho sức khỏe của bạn. Ngược lại, nếu bạn thức ...
lợi ích của internet - 2 năm trước
Internet là một hệ thống gồm các máy tính được kết nối với nhau giúp cho mọi người có thể truy cập mọi thông tin trên toàn thế giới một cách nhanh chóng và ...
