Mang thai là trọng trách thiêng liêng của bất kì người phụ nữ nào. 9 tháng 10 ngày mang bầu là một quá trình đầy gian nan và thử thách, chăm sóc thai nhi phải đúng cách và an toàn thì mới đảm bảo cho quá trình vượt cạn thành công để mẹ tròn con vuông. Tuy nhiên, do một số người mới mang thai lần đầu còn bỡ ngỡ hoặc chưa đầy đủ kiến thức sinh sản nên đã vô tình ăn những loại rau củ quả gây hại cho sức khỏe hoặc nguy hiểm hơn là dẫn đến sảy thai. Dưới đây là danh sách những loại củ quả chống chỉ định đối với thai kì mà các mẹ bầu nên tránh xa.
Quả đủ xanh
Papain, prostaglandin và oxytocin là những chất có trong đu đủ xanh cực nguy hại cho thai nhi. Papain sẽ từng bước phá hủy bào thai, hai chất còn lại sẽ kích thích quá trình co bóp ở tử cung gây sảy thai tự nhiên nếu bào thai chưa đủ tháng. Đu đủ xanh là khắc tinh của những bà bầu nhưng đu đủ chín kĩ lại mang đến nhiều dinh dưỡng hữu ích cho quá trình mang thai như các vitamin A, B1, B2 do đó các bà bầu cần phân biệt rõ tính lợi – hại của 2 loại quả này để biết đường tránh và tận dụng đúng công hiệu của từng loại.
Quả nhãn
Không thể phủ nhận nguồn dinh dưỡng mà nhãn mang lại cho sức khỏe chúng ta như vitamin A, C, các loại khoáng chất và phốt pho, magie nhưng loại quả này đặc biệt nguy hiểm với bà bầu. Lý giải điều này, các chuyên gia y tế cho biết, khi mang thai thân nhiệt nữ giới sẽ tăng, tính nóng sẵn có trong quả nhãn sẽ làm tình trạng này thêm phần trầm trọng khiến cho khí huyết bất ổn, đầy hơi, khó tiêu hoặc dẫn đến đau bụng, xuất huyết nặng từ đó gây sảy thai hoặc đẻ non cực nguy hại.
Rau sam
Trong danh sách các loại dược liệu thiên nhiên hữu ích luôn có sự góp mặt của rau sam. Nhưng đối với phụ nữ có thai tuyệt đối không được dùng loại rau này do nó có tác dụng đẩy nhanh tiến độ co bóp tử cung, liên tục tăng tần suất co bóp và dẫn đến sảy thai cũng như các nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản nữ giới, tác động xấu đến tương lai sinh sản sau này.
Rau ngót
Lướt một vòng trên các diễn đàn sức khỏe và nam đẹp, không khó để bắt gặp những chia sẻ về cách phá thai bằng rau ngót của các mẹ, các chị. Không bàn đến độ an toàn hay hiệu quả của cách phá thai này, xem xét kĩ sẽ thấy trong rau ngót có chứa chất papaverin – một chất được tìm thấy trong cây thuốc phiện, chống chỉ định với phụ nữ mang thai. Hoạt chất này khi đưa vào cơ thể bà bầu sẽ gây sảy thai hoặc dị tật thai nhi. Chính vì thế bà bầu nên sớm loại bỏ rau ngót ra khỏi dinh dưỡng thai kì của mình.
Rau chùm ngây
Không thể bỏ qua loại rau này trong danh sách các loại rau quả chống chỉ định cho phụ nữ mang thai. Hoạt chất alpha-sitosterol mà rau chùm ngây mang trong mình có cấu trúc tương tự estrogen để ngừa thai, khiến cơ trơn cổ tử cung bị co và dẫn đến sảy thai. Chính vì tác hại nguy hiểm trên mà bà bầu phải tránh xa loại rau hiểm độc này.
Quả vải
Cũng tương tự như nhãn, quả vải có tính nóng dễ khiến thân nhiệt bà bầu tăng bất thường ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Ăn vải chính là thủ phạm khiến các mẹ bầu bị đầy hơi, khó tiêu, nóng trong người, đau bụng liên tục. Nếu không chú ý ăn số lượng quá lớn quả vải sẽ dẫn đến sảy thai.
Quả dứa
Với nhiều loại dưỡng chất tiêu biểu như vitamin C, chất xơ cùng tính chua và vị mát nên quả dứa rất được ưa chuộng để chế biến thành các món hấp dẫn như dứa tráng miệng, bánh dứa, sinh tố dứa, nước ép dứa. Đối với phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn dứa đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kì. Chất bromelain có trong quả dứa sẽ làm mềm tử cung, các lực co bóp mạnh hơn, tần suất co bóp nhiều hơn nếu ăn nhiều dứa đặc biệt là dứa xanh trong 3 tháng đầu thai kì sẽ rất dễ bị sảy thai.
Quả táo mèo
Táo mèo được biết đến với công dụng trị bệnh tăng huyết áp và kích thích hệ tiêu hóa vận hành ổn định, hơn nữa vị chua của táo mèo được các bà bầu bị ốm nghén cực yêu thích. Tuy nhiên, loại quả này cực nguy hiểm cho thai nhi đặc biệt là những tháng đầu của thai kì. Ăn táo mèo khiến cho tử cung tăng tần suất và lực co bóp và thu nhỏ lại dễ dẫn tới hiện tượng sảy thai và sinh non.
Rau ngải cứu
Là một vị thuốc dân gian chữa nhiều bệnh như cảm lạnh, đau bụng kinh, góp mặt trong những bài thuốc nam để an thai. Tuy nhiên sử dụng loại rau này phải dưới sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, nếu lạm dụng dùng rau ngải cứu trong 3 tháng đầu của thai kì một cách bừa bãi, thích thì dùng có thể dẫn đến sảy thai hoặc nguy hiểm hơn là tính mạng thai phụ bị đe dọa.
Rau răm
Thật khó cưỡng lại sức hút của món canh ốc, hến, trai, ngao thêm chút rau răm hay món trứng vịt lộn rau răm bổ dưỡng. Rau răm ăn lúc tươi còn giúp làm ấm bụng và tiêu thực. Nhưng ở 3 tháng đầu thai kì nếu dùng rau răm sẽ dẫn đến xuất huyết bất thường, tử cung bị co bóp mạnh gây đau bụng và sảy thai vì vậy bà bầu cần nói không với loại rau này.
