Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH), người lớn nên bổ sung 2,4 microgam (mcg) Vitamin B12 mỗi ngày. Một số nhóm người lớn cụ thể yêu cầu mức độ khác nhau của chất ...
công dụng tốt nhất - 5 năm trước
Đậu đen là loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày chúng ta vẫn hay sử dụng trong các món ăn. Thế nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích mà nó ...
hiệu quả nhất - 5 năm trước
Tỏi không chỉ được nhắc đến là loại gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Có người nói ăn tỏi tốt, tỏi giúp sát ...
Giấm táo là một loại giấm được tinh chế từ táo tươi, có thành phần là axit axetic, một loại axit yếu có công thức hóa học là CH3COOH. Giấm táo tự nhiên có dạng ...
tác dụng của nước chanh - 5 năm trước
Chanh tươi là loại quả giàu Vitamin C rất dễ trồng, sai quả và đặc biệt giá thành rẻ. Chanh thường được dùng làm nước uống giải khát được ưa chuộng trong mùa ...
lợi ích tốt nhất - 5 năm trước
Mướp đắng hay còn có tên gọi khác là khổ qua thường được trồng ở vùng nhiệt đới và khá phổ biến ở Việt Nam. Dù hơi có vị đắng nhưng nó lại rất hữu ích đối với ...
đẹp da - 5 năm trước
Từ lâu nước dừa được sử dụng như là một loại thức uống ưa thích và được sử dụng rất nhiều trong chế biến thực phẩm, như dùng làm nước màu, ướp thịt kho để tăng ...
tot nhat - 5 năm trước
Tinh bột nghệ – Thực phẩm tự nhiên luôn giúp bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy tinh bột nghệ có vị hơi đắng khó uống, mật ong không những sẽ giúp món ...
Với hương vị thơm ngon đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe, lựu đang được rất nhiều chị em ưa chuộng. Trong quả lựu có chứa nhiều chất oxy ...
tốt cho sức khỏe - 5 năm trước
Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên cám với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe con người ngoài ra yến mạch còn là một sản phẩm an toàn trong ...
Từ xa xưa than hoạt tính đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ và làm đẹp. Nó liên kết, hấp thụ chất độc và độc tố rất tốt, qua đó giúp làm ...
