Cảm xúc tiêu cực là điều mà bất kì ai cũng sẽ gặp phải trong cuộc sống. Công việc, học tập, các mối quan hệ xã hội,... đôi khi sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, căng ...
Dịch brightside - 2 năm trước
Mọi người thường nghĩ rằng ăn vặt là một thói quen không tốt và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng trên thực tế, nó lại có rất nhiều lợi ích - từ giảm cân ...
Hàng ngàn loại thực phẩm bổ sung được bày bán trên thị trường ngày nay hứa hẹn cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài, nhưng chỉ một vài trong số chúng mới ...
Sức khỏe tốt - 2 năm trước
Đi ngủ đúng giờ vào mỗi buổi tối nhưng thức dậy vào nhiều khung giờ khác nhau mỗi ngày thì cũng không có lợi gì cho sức khỏe của bạn. Ngược lại, nếu bạn thức ...
Hay nhất - 2 năm trước
Hiện có rất nhiều kênh youtube giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress, mang lại cho bạn những giây phút bình yên sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. ...
Nước cam - 2 năm trước
Nước cam là nguồn cung cấp vitamin C tập trung, một loại vitamin tan trong nước, có tác dụng gấp đôi là chất chống oxy hóa mạnh và đóng vai trò trung tâm trong ...
giảm stress - 4 năm trước
Dân gian có câu “một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ” đây được xem như là một chân lý cho cuộc sống ngày nay. Có những ngày làm việc, học tập mệt mỏi thì những ...
Hiện nay, hot yoga là một trong những xu hướng lớn nhất, vượt qua những bài tập yoga thông thường đã phát triển trong 10 năm qua. Đây là mô hình tập yoga kết ...
Các chuyên gia cho rằng, bạn có thể phục hồi lại sức khỏe của mình bằng những phương pháp đơn giản nhất, và việc đi bộ bằng chân trần là một trong số những ...
Tập yoga là hệ thống các bài tập nhiều kỹ thuật giúp điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc. Các ...
tot nhat - 5 năm trước
Không chỉ là công cụ phục vụ công việc hay giải trí đơn thuần, những chiếc smartphone hiện còn có thể trở thành công cụ đắc lực giúp bạn vượt qua những stress, ...
hiệu quả nhất - 5 năm trước
Áp lực học hành, áp lực công việc khiến bạn luôn rơi vào trạng thái căng thẳng, stress nghiêm trọng, dẫn đến cơ thể suy nhược, đau đầu, mất ngủ triền miên, ảnh ...
giảm stress - 7 năm trước
Cùng tìm hiểu những lợi ích sau của những cái ôm để thấy chúng tốt như thế nào nhé! ...
tot nhat - 8 năm trước
Trong cuộc sống hằng ngày, phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, và "Stress" luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta. Hãy cùng ...
