Top 9 Món cháo cá Thu cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

Nguyên liệu:

• Cá thu
• Bí đỏ
• Gạo nếp, gạo tẻ
• Hành lá, hành khô
• Gia vị, dầu ăn

Cách làm:

• Gọt vỏ rồi rửa sạch bí đỏ, sau đó thái và băm nhỏ như hạt lựu
• Gạo vo sạch rồi đổ vào nồi để nấu cháo. Đun đến khi nồi cháo sôi thì bỏ những nguyên liệu đã sơ chế thì bí đỏ vào.
• Tiếp tục đun đến khi cả gạo lẫn bí đỏ đều đã mềm nhuyễn.
• Cá thu mang đi làm sạch sẽ rồi để cho róc hết nước hoàn toàn. Đổ dầu vào chảo, phi hành cho thơm rồi bỏ cá thu vào rán giòn lên và có màu vàng đẹp mắt.
• Khi cá đã bắt đầu chín thì tắt bếp, bóc tách từng miếng cá lấy thịt bỏ da. Cho phần thịt của cá thu đã gỡ vào nồi cháo đã chín ở phía trên, ngoáy đều và cho thêm một chút hành lá đã được rửa sạch, thái nhỏ rồi tắt bếp.

Nguyên liệu

• Cháo trữ đông
• Giá đỗ
• Bí đao
• Cá thu
• Gia vị, dầu gấc, dầu oliu

Cách làm:

• Đầu tiên mang cá thu đi rửa sạch sẽ, đem bỏ vào nồi để hấp cho mềm rồi gỡ lấy phần thịt cá và bỏ xương.
• Cho ít dầu oliu cùng với hành và phi thơm lên. Tiếp theo, bỏ cá vào đảo qua đều tay để ngấm dần gia vị.
• Rửa sạch giá đỗ cùng với bí đao. Nhúng trần trong nước sôi, sau đó băm nhỏ hoặc dằm nhuyễn ra.
• Cho gạo vào nấu nồi cháo rồi cho thịt của cá thu vào khuấy đều, đến khi bắt đầu cháo sôi thì cho phần giá đỗ, bí đao vào khuấy đều thêm 1 lúc nữa rồi tắt bếp.
• Thêm phomai hoặc nước mắm, dầu oliu tùy theo khẩu vị của bé. Múc ra bát và cho bé dùng khi còn ấm.

Nguyên liệu

• Cháo để trữ đông
• Cá thu
• Hành lá, thì là, cà chua, khoai tây, cà rốt

Cách làm:

• Cá thu hấp chín, gỡ xương cá vứt ra, còn lại phần thịt thì đem dằm nhuyễn ra để riêng. Tương tự, khoai tây cũng đem hấp, khi chín thì cũng dằm nhuyễn.
• Nấu nồi cháo trắng rồi lần lượt cho cá thu với khoai tây đã tán nhuyễn ở phía trên vào, khuấy đều lên.
• Khi chín thì nêm nếm gia vị, thêm khoảng 3 thìa nước mắm nhỏ kèm theo ít dầu ăn rồi tắt bếp. Múc ra bát và cho bé dùng lúc còn ấm.

Nguyên liệu

• Gạo tẻ, gạo nếp
• Cá thu
• Cà rốt, rau mùi, hành lá
• Gia vị, dầu oliu

Cách làm:

• Rửa sạch và làm cá thu sạch sẽ, để ráo nước rồi cắt thành miếng mỏng vừa, sau đó cho vào bát sạch. Cho thêm nước mắm và hành lá vào để cá ngấm gia vị
• Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn rồi cho tất cả cá vào lăn qua lại cho thơm. Dằm cá hoặc xay nhuyễn nhỏ để khi trộn vào cháo sẽ rất đều.
• Cho gạo vào nồi rồi ninh nhừ đến lúc cháo sôi. Cạo vỏ cà rốt, rửa sạch sau đó thái thành từng lát mỏng rồi cho luôn vào ninh nhừ cùng với cháo.
• Khi cháo nhừ, vét hết bát cá đã lăn ở trên vào nồi cháo, để lửa nhỏ vừa và đun trong khoảng 30 phút để chín cá. Khuấy đều để cá trộn đều trong cháo. Khi cháo chín thì cho rau mùi đã được băm nhỏ vào. Cho thêm gia vị phù hợp với khẩu vị của bé. Múc ra bát và cho bé dùng khi còn ấm.

Nguyên liệu:

• 1 lát cá thu
• 1 nhúm rau ngót Nhật (hoặc rau muống)
• 1 nhúm gạo nấu cháo
• Nước hầm xương hoặc nước luộc gà

Cách làm:

• Bạn nấu cháo bằng nồi cơm điện. Dùng nước hầm xương hoặc nước luộc gà nấu để cháo thơm ngon, nhiều dưỡng chất.
• Trong khi chờ đợi cháo chín, bạn bắc nồi nước lên bếp, cho cá thu và vài lát gừng vào để luộc cá.
• Rửa sạch rau ngót Nhật, bằm nhỏ.
• Cá luộc xong, bạn gỡ lấy phần thịt, bỏ da và xương.
• Dùng chày dằm nhuyễn cá, đánh cho tơi ra. Nêm 1 thìa phê nước mắm vào cá.
• Bắc nồi lên bếp, cho xíu dầu ăn vào, đun nóng. Cho cá vào xào trên lửa vừa đến khi thơm, không xào quá lâu cá sẽ khô.
• Bạn có thể bảo quản cá trong tủ lạnh, trong ngày bé ăn tới đâu thì lấy ra tới đó để cho vào nồi cháo.
• Múc lượng cháo (kèm nước cháo) vừa đủ ăn vào nồi nhỏ, cho rau ngót Nhật vào đảo đều trên lửa nhỏ. Nêm thêm xíu nước mắm rồi tắt bếp.
• Múc cháo ra bát rồi cho cá vào, trộn lên cho bé ăn. Ruốc cá thu có thể cho bé ăn kèm với cơm cũng rất ngon.

Nguyên liệu

• Cá thu: 30g
• Gạo nấu cháo: 35g
• Đậu xanh: 15g
• Hành tím, hành hoa, rau mùi
• Gia vị

Cách làm:

• Gạo và đậu xanh đem vo sạch, có thể ngâm khoảng 3 tiếng, rồi cho vào nồi, bắc bếp ninh nhừ.
• Cá thu rửa sạch, băm nhỏ, ướp với đầu hành tím băm nhỏ, và ướp gia vị nếu bé được hơn 1 tuổi.
• Láng dầu vào chảo, phi thơm hành tím băm nhỏ, cho cá vào xào sơ.
• Khi cháo chín nhừ thì cho cá vào, đảo đều, đun sôi lục bục, thì cho rau mùi thái nhỏ vào và tắt bếp.
• Đổ cháo ra bát là mẹ đã có món cháo cá thu cho bé thưởng thức khi còn nóng ấm.

Nguyên liệu:

• Cháo để trữ đông
• Cá thu
• Hành lá, thì là, cà chua, khoai tây, cà rốt

Cách làm:

• Đầu tiên, mang ¼ miếng cá thu đã chuẩn bị đi rửa sạch, rồi gỡ phần thịt bỏ xương cá đi. Cho ít dầu vào chảo rồi bỏ hành lá vào, cà chua vào phi thơm lên rồi cho phần thịt của cá thu vào xào đều lên. Đối với cà rốt và khoai tây thì đem gọt vỏ, rồi rửa sạch.
• Sau đó cho khoai tây và cà rốt vào luộc chín. Cho vào máy xay để nghiền nhuyễn ra. Vo gạo đổ nước vào để nấu cháo, khi cháo chín nhừ thì cho phần thịt cá thu được sốt với cà chua vào ngoáy đều. Tiếp tục đun đến khi sôi thì cho cà rốt, khoai tây đã được nghiền nhuyễn vào vào khuấy đều tất cả.
• Có thể cho thêm thì là hoặc hành lá đã được băm nhỏ để tạo mùi thơm rồi tắt bếp.

Nguyên liệu:

• Gạo nếp
• Gạo tẻ
• Cá thu
• Khoai lang
• Dầu ăn
• Đầu hành lá
• Nước mắm.

Cách làm:

• Cá thu làm sạch, cắt miếng mỏng, ướp với đầu hành, nước mắm.
• Cho dầu ăn vào chảo, cho cá vào xào cho thơm.
• Gạo nếp, gạo tẻ ninh nhừ thành cháo, bỏ khoai lang đã rửa sạch cắt nhỏ vào luôn.
• Cháo chín, cho cá vào. Sau đó, cho rau mùi băm nhỏ vào.

Nguyên liệu:

• Cá thu: 30g
• Rau muống: 30g
• Cháo ăn dặm Mabu: 35g
• Hành củ
• Dầu ăn

Cách làm:

• Cá thu mẹ làm sạch, rồi băm nhuyễn.
• Láng chút dầu ăn vào chảo, cho hành đã bằm vào phi thơm và cho cá thu vào xào săn.
• Rau muống mẹ nhặt, rồi rửa sạch, sau cho vào máy xay nhuyễn.
• Gạo mẹ cho vào nấu cháo cho đến khi mềm nhừ, thì lần lượt cho cá thu và cho rau vào, khuấy đều, đun đến khi rau chín thì đổ ra bát cho bé thưởng thức món cháo ăn dặm cho bé 8 – 9 tháng tuổi từ cá thu và rau muống.