Top 3 Phòng tập yoga tốt nhất tỉnh Hà Tĩnh

Yoga là phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật, chống sự căng thẳng. Giúp cơ thể dẻo dai săn chắc và giảm cân hiệu quả. Bộ môn này giúp bạn:

• Ổn định huyết áp, tim mạch.
• Xương chắc, dáng thon.
• Giảm đau cổ, đau lưng mãn tính.
• Giữ dáng, giảm cân hiệu quả.
• Giảm căng thẳng, lo lắng.

Các lớp yoga tại YOGA & LIFE - Hà Tĩnh đều có giáo trình các bài tập được thiết kế khoa học phù hợp với mọi người. Và mỗi ngày là một bài tập khác nhau có kết hợp với các dụng cụ tập như bóng, gối tập... Giúp các học viên thực hiện tư thế cách dễ dàng hơn. Ngoài ra, tại đây còn cung cấp thảm yoga, các dụng cụ tập và nhận dạy tại nhà, cơ quan theo nhu cầu.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Nhà hát nghệ thuật truyền thống Hà Tĩnh, số 2 ngõ 19 Nguyễn Công Trứ, TP. Hà Tĩnh, Hà Tĩnh
Điện thoại: 0945 893 389 & 0976 254 315
Email: uyendvm@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/yoga.life.hatinh/
Giờ mở cửa: 17:00 - 20:0

Mọi người thường nghe nói rất nhiều về Yoga, vậy bạn đã hiểu thật sự đúng về Yoga chưa?

• Yoga là một lối sống, không phải đơn thuần là một môn thể dục.
• Tập yoga muốn có kết quả thì phải mất ít nhất 6 tháng đến 1 năm.
• Hướng đến sự cân bằng toàn diện về thân – tâm – trí: Thân là cơ thể hữu hình chúng ta đang có, còn tâm là tâm hồn, tâm trí, phải luyện tập bằng sự cảm nhận của cá nhân, bằng trái tim, hàng giờ, hàng phút trong cuộc sống.
• Khi luyện tập được tâm rồi chúng ta sẽ luyện tập được trí (trí tuệ). Luyện tập trí được cân bằng, chúng ta sẽ trở nên minh mẫn, sáng suốt, luôn có những quyết định, những hành động đúng đắn, chừng mực.

HIểu rõ những điều ấy Gym & Yoga BMC Hà Tĩnh đem đến cho bạn không gian tập luyện yoga lý tưởng với giáo trình giảng dạy bài bản, hiệu quả cao để bạn dễ dàng thích nghi và nâng cao sức khỏe. Lớp học yoga này luôn đem đến sự lạc quan, tinh thần tích cực cho mọi hội viên và đem đến những giờ tập vui vẻ, sảng khoái và hiệu quả cho chính người tập nên đã nhận được nhiều những đánh giá tích cực từ phía hội viên trong suốt quá trình hoạt động.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà BMC, 06 Phan Đình Phùng, TP. Hà Tĩnh, Hà Tĩnh
Điện thoại: 0912 345 335
Website: https://gymyogabmchatinh.business.site/

Khác với các phòng tập khác ở Hà Tĩnh, Power Gym - Fitness & Yoga còn mở lớp Yoga bầu - liệu pháp tuyệt vời để thai phụ vượt qua được những thay đổi khi mang thai, đồng thời chuẩn bị cho mình được một thể trạng tốt để chuẩn bị cho cuộc vượt cạn sắp tới cùng những lợi ích tuyệt vời:

• Tránh những cơn gồng cứng khi lâm bồn
• Cân bằng cơ thể
  
• Tăng lượng tuần hoàn máu
• Tăng cường sự dẻo dai, uyển chuyển

Và đặc biệt, Power Gym - Fitness & Yoga còn nổi tiếng với lớp học Yoga bay - bộ môn được truyền cảm hứng từ những nghệ sĩ nhào lộn kết hợp với nghệ thuật khiêu vũ và âm nhạc. Tại Power Gym - Fitness & Yoga, Yoga bay được ví như nghệ thuật của sự cân bằng. Nếu bạn đang mong muốn được trở về là chính mình, nạp lại năng lượng cho những ngày tiếp theo hay cải thiện sự dẻo dai, uyển chuyển, trẻ hóa cơ thể, thì Yoga bay là thứ mà bạn đang tìm kiếm đấy.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Tầng 3, 144B Trần Phú, TP. Hà Tĩnh, Hà Tĩnh
Điện thoại: 0979 373 798
Email: tranbatu172004@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/powergymvn/
Giờ mở cửa: 05:00 - 21:00