Tác dụng tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp

Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng mật ong như là bài thuốc quý trong việc cải thiện sức khoẻ cũng như sắc đẹp. Tuy nhiên, công dụng cũng như cách sử dụng mật ong hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo bài viết này để cùng toplist khám phá tác dụng tuyệt vời của mật ong cũng như cách thức để sử dụng mật ong hiệu quả nhé !

Giúp làm dịu tình trạng vẩy nến

Vẩy nến là căn bệnh do vi khuẩn gây ra viêm nhiễm da làm da xuất hiện tình trạng lở loét, sưng đỏ và xuất hiện những mảng bong tróc da. Người mắc phải bệnh vẩy nến ngoài điều trị bằng thuốc thì nên sử dụng thêm mật ong để đạt được hiểu quả cao. Mật ong sẽ làm giảm tình trạng sưng tấy và tiêu diệt vi khuẩn tấn công da, làm dịu nhẹ phần da mắc bệnh.

Se khít lỗ chân lông

Một trong những công dụng làm đẹo của mật ong là giúp se lỗ chân lông hiệu quả. Trong mật ong chứa nhiều vitamin và chất khoáng ở dạng vết, mặt khác còn chứa nhiều hợp chất có chức năng chống oxy hóa ở da, khả năng kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả.

Mật ong hoàn toàn trong se khít triệt để nhưng cũng phần nào ngăn ngừa được lỗ chân lông dãn nở. Nguyên nhân mật ong giúp se khít lỗ chân lông là do mật ong vó thể tẩy sạch bã nhờn, bụi bậm dư thừa tồn tại bên trong và các tế bào chết trên da giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.

Rơ lưỡi cho trẻ

Mật ong còn được cái mẹ bỉm sữa thường sử dụng để rơ lưỡi cho trẻ khi bị tưa. Nhờ thành phần kháng viêm vùng niêm mạc, diệt khuẩn và tái tạo da giúp mẹ bỉm có thể rơ sạch lưỡi tưa mà không cần sử dụng các phương thức nào khác.

Cải thiện thị lực

Đôi mắt được xem là cửa sổ tâm hồn, để bảo vệ đôi mắt đẹp và sáng là điều không dễ dàng. Mật ong kết hợp với cà rốt được xem là phương thuốc bảo vệ mắt hiệu quả.

Cách làm: Trộn nước ép cà rốt và mật ong và uống thường xuyên sẽ giúp bạn có đôi mắt sáng.

Tăng năng lượng, giảm mệt mỏi cơ bắp

Mật ong là một nguồn cung cấp calo lành mạnh cho cơ thể. Với thành phần là lượng đường tự nhiên, nó tăng cường năng lượng ngay lập tức, dễ dàng chống mệt mỏi, giải quyết các nhu cầu thiếu hụt năng lượng. Bên cạnh đó, mật ong còn có thể tăng cường hiệu suất, sức chịu đựng và giảm sự mệt mỏi của cơ bắp.

Hỗ trợ tăng cường trí nhớ

Các nghiên cứu đã cho thấy, các thành phần có trong mật ong giúp hỗ trợ trí nhớ đặc biệt là người già hay phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những kết quả khả quan.

Bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA, UVB

Bên cạnh khả năng hỗ trợ làm đẹp da thì mật ong còn là thần dược chống nắng hiệu quả. Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại ánh nắng mặt trời. Việc sử dụng mật ong thay cho kem chống nắng mang lại hiệu quả tuyệt vời tránh các tác dụng phụ của hóa chất.

Ngoài ra, để tăng thêm hiệu suất sử dụng bạn có thể trộn mật ong với cà chua giúp chống nắng hiệu quả.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Với những người mắc bệnh về hệ tiêu hóa như tiểu đường hay bị đau dạ dày thì mật ong chính là phương thuốc giúp ngăn chặn và giảm cơn đau hiệu quả.

Bệnh nhân bị tiểu đường: mật ong sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất nhưng không làm gia tăng lượng đường một cách đột ngột, hãy uống một muỗng mật ong mỗi ngày để bổ sung thêm khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hoá.
Bệnh nhân bị đau dạ dày: Pha một muỗng mật ong, một muỗng tinh bột nghệ trộn đều hỗn hợp rồi cho vào một chén có pha nước ấm. Hãy sử dụng trước mỗi bữa ăn, sau vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Hôi miệng

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và có hương thơm dịu nhẹ giúp cải thiện các bệnh lý về răng, miệng.

Cách dùng: Nếu bạn bị hôi miệng, hãy thử ngay hỗn hợp gồm: mật ong trộn với nước ấm và nước cốt chanh. Súc miệng trong 3 phút và nhổ ra, cách này giúp bạn có hơi thở thơm mát, dịu nhẹ như hương thơm mật ong.

Cải thiện giấc ngủ

Nếu bạn bị bệnh mất ngủ, khó ngủ thì hãy sử dụng mật ong để cải thiện cho vấn đề này. Mật ong chính là một loại cacbonhydrate kiểm soát, cho phép tryptophan (hợp chất gây buồn ngủ) đi vào não một cách dễ dàng. Trước khi đi ngủ chừng 30 phút, bạn hãy uống một cốc sữa ấm có pha một muỗng mật ong trong đó, nó sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc.

Công dụng mật ong đối với bệnh trĩ

Bệnh trĩ là căn bệnh hầu hết rất nhiều người gặp phải, nó gây ra những khó khăn trở ngại cho làm việc và sinh hoạt. Mật ong thoa vào vùng hậu môn giúp làm dịu đi cảm giác đau rát, khó chịu ở những khu vực đó. Ngoài ra, những thành phần trong mật ong tốt cho quá trình điều trị bệnh, hỗ trợ việc đi ngoài dễ dàng hơn.

Đầu tiên bạn dùng nước ấm vệ sinh sạch hậu môn và sau đó lau bằng khăn bông mềm để làm khô vùng cần thoa. Tiếp theo bạn lấy một lượng mật ong nguyên chất vừa đủ và thoa lên hậu môn. Sau khi thoa để tầm 30 phút bạn vệ sinh lại hậu môn bằng nước ấm cho sạch.

Chữa mụn, vết thâm

Mụn trứng cá phát triển nguyên nhân là do tình trạng các nang chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn tập trung lại gây nhiễm trùng lỗ chân lông tạo thành vết sưng đỏ, thậm chí là đau nhức. Sử dụng mật ong sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, tuy nhiên cách thức này lại tốn thời gian khá dài đòi hỏi bạn phải có sự chịu đựng cũng như không được nôn nóng. Hãy thoa mật ong lên vùng da bị trứng cá hoặc thêm một vài giọt chanh, sử dụng làm mặt nạ trong vòng 20 - 30 phút rồi sau đó rửa lại với nước ấm. Không những có thể chữa được mụn mà mật ong còn có tác dụng đẩy lùi vết thâm và làm sáng da cho phái đẹp.

Làm đẹp da

Do tính chất của mật ong là kháng khuẩn và chống nấm, giúp da có thể hấp thụ độ ẩm ngoài không khí, làm trắng và sáng da nên mật ong được phái đẹp sử dụng như một phương pháp làm đẹp da hoàn hảo. Sau đây là một số phương pháp sử dụng mật ong để làm đẹp da:

Sử dụng mật ong với trứng gà: Trộn đều hỗn hợp gồm một lòng trắng trứng gà, một muỗng mật ong nguyên chất, một muỗng sữa tươi không đường rồi đắp mặt nạ này lên mặt chừng 15 - 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm, chỉ sau vài tuần sử dụng da mặt bạn sẽ trở nên mềm mịn, trắng sáng.
Sử dụng mật ong với cám gạo: Trộn đều hỗn hợp một muỗng cám gạo, một muỗng mật ong và hai thìa sữa chua không đường sau đó đắp mặt nạ này trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Điều trị rối loạn sinh lý, tăng khả năng thụ thai

Vấn đề sinh lý là câu chuyện tế nhị trong đời sống gia đình, tuy nhiên trước khi tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ thì mật ong có thể là lựa chọn không nên bỏ qua. Mật ong giúp tăng nội tiết tố, hạn chế vấn đề rối loạn cương dương và tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ.

Chữa ho

Mật ong có tính chất kháng khuẩn mạnh, làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng cho nên khi kết hợp với một vài lát chanh tươi có thể chữa một số bệnh như ho, đau rát cổ họng, cảm nhẹ. Để tránh khỏi cơn ho nhanh chóng bạn hãy trộn một muỗng mật ong với nước ép chanh và uống đều đặn mỗi ngày hoặc bạn có thể trộn mật ong, một lát chanh tươi với một ít muối dùng để súc miệng sau khi ngủ dậy. Hãy trang bị ở tủ thuốc y tế của gia đình mình một lọ chanh đào ngâm mật ong, đây chính là bài thuốc đông y để chữa ho hay cảm lạnh rất tốt.

Dưỡng môi với mật ong

Với mật ong, việc da bị nứt nẻ vào mùa đông sẽ không còn là nổi lo đối với bất kì ai nữa.

Cách làm: Trộn một phần mật ong với dầu oliu, sau đó thoa đều lên môi là bạn đã có một bờ môi bóng mịn.
Đặc biệt bạn có thể dùng keo thủy tinh để chứa hỗn hợp dung dịch và sử dụng mà không sợ bị hư bởi tính chất chống oxy hóa của mật ong.

Giảm cân

Mật ong có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và axitamin có tác dụng kích thích trao đổi giữa chất béo và cholesterol có trong cơ thể giúp giảm nguy cơ béo phì và thừa cân. Với những bạn muốn giảm cân bằng phương pháp này, hãy uống một cốc nước ấm pha với mật ong và nước cốt chanh khi bụng đang đói hoặc vào sáng sớm sau khi thức dậy là một cách giảm cân rất đơn giản và hữu hiệu.

Chữa bỏng nhẹ

Sử dụng mật ong để chữa trị các vết thương bị bỏng rất hiệu quả. Với thuộc tính sát trùng và chống nấm, mật ong sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, ngăn ngừa sự nhiễm trùng lây lan ra vết thương. Hãy xoa mật ong lên vết thương mà bạn bị bỏng, vài lần như vậy bạn sẽ cảm thấy không còn bỏng rát, nóng và ngứa. Sử dụng liên tục sẽ giúp cho vết bỏng lành nhanh hơn

Hỗ trợ điều trị hen suyễn

Mật ong là phương thuốc trị hen suyễn hiệu quả chỉ bằng cách đơn giản là uống một thìa mật ong mỗi ngày sẽ giúp các dịch nhầy trong phế quản dần biến mất và làm dịu màng nhầy này đi.

Vì đặc tính oxy hóa cao của mật ong giúp quá trình này diễn ra dễ dàng hơn nên mật ong là lựa chọn được nhiều người tin dùng.

Cách dùng: Trộn hỗn hợp nước ấm, nước cốt chanh hòa với một thìa mật ong có thể hỗ trợ điều trị hen suyễn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với nhiều hỗn hợp khác như mướp đắng và húng quế.

Ngăn rụng tóc

Ngăn rụng tóc là tác dụng mà ít ai biết đến của mật ong. Mật ong giúp cho tóc bổ sung độ ẩm cho những sợi tóc khô, cứng. Thoa đều mật ong vào tóc rồi ủ trong khoảng 30 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, sử dụng đều trong một tuần bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.