Yoga là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp cơ thể dẻo dai phòng chống bệnh tật lại giúp tâm hồn thư giãn, giảm stress sau những bộn bề cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bắt đầu với yoga như thế nào. Do đó chúng ta thường tìm đến những phòng tập, nơi có những thầy dạy yoga chuyên nghiệp, sẽ hướng dẫn bài bản và khoa học về bộ môn này. Để giúp các bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn phòng tập thì hôm nay Toplist sẽ giới thiệu cho các bạn một số địa chỉ phòng tập yoga khu vực Đông Anh uy tín và chất lượng nhất qua bài viết dưới đây nhé.
Yoga Luna Thái Đông Anh
Cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học là bí quyết cho phái đẹp gìn giữ sắc đẹp và tuổi xuân. Với tác dụng cơ bản là đem đến sự khỏe mạnh từ bên trong, tập yoga có tác dụng giảm stress, giảm lo âu, giúp tinh thần thư thái, mang đến giấc ngủ ngon, khiến làn da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa nám, mụn, nếp nhăn, chống lão hóa. Các bài tập yoga giúp điều tiết cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Khi học tại Yoga Luna Thái Đông Anh học viên sẽ được học cùng đội ngũ giảng viên chất lượng được cấp bằng quốc tế do cô gái Vàng Yoga Việt Nam giám khảo liên đoàn yoga quốc tế đào tạo; Với hệ thống gần 20 cơ sở giúp học viên có thể dễ dàng chuyển đổi giữa các cơ sở giúp linh hoạt trong việc học; Luna thái yoga center được UNESCO công nhận là thương hiệu chăm sóc sức khỏe chất lượng vàng.
Là một trong những địa chỉ hàng đầu tại Đông Anh về tập yoga, Yoga Luna Thái Đông Anh có đội ngũ giáo viên nhiệt tình giàu kinh nghiệm cùng hệ thống phòng tập rộng, thoáng, là địa chỉ được nhiều chị em tại Đông Anh chọn lựa.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tầng 4, Số nhà 64, Tổ 4, Đông Anh, Hà Nội
- Điện thoại: 0387 586 938
- Website: yogalunathai.com
- Facebook: fb.com/YogaLunaThaiDongAnh/
Army Fitness & Yoga - Đông Anh
Yoga là bộ môn dành cho nhiều đối tượng từ người cao tuổi, cán bộ nhân viên văn phòng, học sinh sinh viên, các bà mẹ sắp sinh; người có nhu cầu giảm cân… đều có thể tập được.
Army Fitness & Yoga là hệ thống bao gồm phòng tập thể hình và bộ môn yoga. Trở thành học viên tại đây, bạn sẽ được tận tình hướng dẫn bởi giáo viên dạy yoga người Ấn Độ và người Việt. Hệ thống phòng tập rộng rãi cùng đầy đủ trang thiết bị hỗ trợ việc tập sẽ giúp bạn hứng thú hơn với việc tập yoga.
Không những vậy, tại đây có rất nhiều loại hình tập luyện, phù hợp cho nhiều đối tượng khách hàng. Chính vì vậy, bạn hoàn toàn có thể rủ thêm bạn bè hay các thành viên trong gia đình đến đây và lựa chọn một loại hình luyện tập phù hợp.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tầng 3 & 4 Tòa nhà TTMS Tràng Thi, Số 333, Phố Cao Lỗ, Đông Anh, Hà Nội
- Điện thoại: 0941 229 566
- Fanpage: https://www.fb.com/armyfitnes.fyc.donganh
Aerobic Zumba Yoga Huệ Sala Đông Anh
Bắt nguồn từ tiếng Phạn là từ yuji, yoga là một môn tập luyện cổ xưa kết hợp hài hoà giữa tâm trí và cơ thể. Nó bao gồm các bài tập thở, thiền và tư thế được thiết kế để tăng thư giãn và giảm căng thẳng. Thực hành yoga được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về tinh thần lẫn thể chất, mặc dù không phải tất cả những lợi ích này đều được khoa học ủng hộ. Vậy nên, dù bận rộn thế nào, bạn cũng hãy dành ra khoảng 30p mỗi ngày để tập luyện nhé.
Nếu ở Đông Anh, bạn có thể đến Aerobic Zumba Yoga Huệ Sala Đông Anh để tập luyện. Địa chỉ này nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ các học viên. Trung tâm có các lớp học với nhiều bộ môn nhưng nổi bật nhất là yoga. Với đội ngũ giáo viên đứng lớp được đào tạo kĩ càng, có chứng chỉ quốc tế, tận tâm nhiệt tình sẽ làm bạn hiểu và yêu hơn cơ thể của chính mình. Phòng tập xinh xắn, học viên thân thiện cũng là động lực để bạn đến lớp đều đặn hơn mỗi ngày phải không nào.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: số 81 tổ 17, Đông Anh, Hà Nội
- Điện thoại: 0339 588 393
- Fanpage: https://www.facebook.com/AerobicHueSala
Yoga Đông Anh
Nếu bạn phải đối mặt với vấn đề không ngủ đủ giấc, căng thẳng, đau vai gáy, khó thở...thì bạn phải bắt đầu tập yoga. Có một thực tế là tập yoga giúp bạn có được giấc ngủ thích hợp. Trong yoga có các kỹ thuật thở, thiền giúp bạn cảm thấy thư giãn và kiểm soát tâm trí của bạn. Nếu Yoga là thói quen hằng của bạn, cơ thể bạn sẽ như được bảo vệ khỏi những căn bệnh thường gặp như hạ đường huyết, đau nửa đầu và lo lắng, v.v.
Nhằm lan tỏa thông điệp tích cực nhất của bộ môn yoga đến tới mọi người, Yoga Đông Anh đã ra đời với mục đích hướng tới xây dựng cộng đồng yoga Việt Nam lớn mạnh. Trung tâm có rất nhiều bộ môn cho bạn lựa chọn như: Yoga bầu, yoga kid, yoga phục hồi, yoga cho người mới bắt đầu, yoga power... Giáo viên đứng lớp được đào tạo bài bản, có nhiều giờ kinh nghiệm, nhiệt tình và tâm huyết với nghề. Ngoài ra, câu lạc bộ còn tổ chức rất nhiều hoạt động ngoài trời giúp học viên cảm thấy mới mẻ, hấp dẫn yêu và hiểu hơn bộ môn này.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 75 khu Cầu Lớn, Đông Anh, Hà Nội
- Điện thoại: 0386 624 006
- Website: https://yogadonganh.club/
- Fanpage: https://www.facebook.com/yogadonganhclub
The Luc Vang Club
Tập yoga không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, dẻo dai mà còn là một hình thức liệu pháp tuyệt vời để phòng và chữa bệnh, tăng cường sức khỏe và là thần dược tốt nhất trị bách bệnh.
Theo các nghiên cứu trên thế giới, tập yoga thường xuyên trong một thời gian dài sẽ giúp xương chắc khỏe, cải thiện mật độ xương ở những người lớn tuổi; phát triển các cơ, giúp các cơ rắn chắc, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong học tập, công việc và cuộc sống. Tập yoga còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như huyết áp cao, cholesterol và đường trong máu và tác dụng trị trầm cảm: Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau cột sống, đau khớp, hen…
Giống như cái tên của mình, The Luc Vang Club hoạt động với phương châm xây dựng nên một CLB khỏe mạnh để sống và làm việc. Với đội ngũ giáo viên là những người có nhiều năm kinh nghiệm dạy tại các trung tâm lớn của thủ đô Hà Nội, với sự am hiểu kỹ về môn Yoga, các bài tập thay đổi liên tục chắc chắn sẽ mang đến cho các bạn những buổi tập bổ ích.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Khu Đô Thị Mới Liên Hà, Đông Anh, Hà Nội
- Điện thoại: 0912 796 696
- Website: thelucvangsport.vn
- Facebook: fb.com/The-Luc-Vang-Club-399344276826330
City Fitness & Yoga - Đông Anh
Bạn muốn giảm cân hay muốn duy trì vóc dáng? Bạn muốn nâng cao sức khỏe, hay muốn giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, mệt mỏi? Tất cả những điều này bạn đều có thể giải quyết mà chỉ cần dựa vào yoga.
Vậy còn chần chừ gì mà không tìm đến Yoga Sức khỏe hạnh phúc để đăng ký ngay một khóa học. Tại Đông Anh, City fitness & Yoga là một địa chỉ được rất nhiều chị em lựa chọn nhờ phòng tập rộng, cơ sở vật chất tốt và giáo viên nhiệt tình. Không những vậy, tại đây có khá nhiều lớp cùng nhiều giờ tập, phù hợp với thời gian riêng của bạn.
Những tư thế nhẹ nhàng tác động vào các nhóm cơ chính của cơ thể làm cơ bắp săn chắc, thân hình gọn gàng, đồng thời đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng thừa. Tập yoga hàng ngày có tác dụng cải thiện vóc dáng cơ thể, giúp thân hình cân đối, thon gọn và duy trì vóc dáng cho người tập.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tầng 2 Tòa Nhà Bình Dương, QL3, Đông Anh, Hà Nội
- Điện thoại: 0865 161 615
- Fanpage: https://www.facebook.com/cityfitness.donganh
