Món ăn tốt cho phổi và cách làm đơn giản tại nhà

Bệnh phổi là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng mỗi người. Để phòng tránh và hạn chế căn bệnh này đôi khi không cần đến thuốc, bạn hoàn toàn có thể ăn những món ăn bổ dưỡng và tốt cho phổi để bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh nguy hiểm này. Bên cạnh đó một số loại nước từ lá thuốc cũng có hiệu quả chữa trị rất tốt khi mắc bệnh.

Nước cải canh

1. Nguyên liệu:
- Hạt cải canh: 4g
- Hạt tía tô: 12g
- Hạt rau cải củ: 12g
2. Cách làm:
- Cho các loại hạt trên vào nồi, thêm nước vừa đủ. Nấu đến khi nước cô lại còn khoảng 1 chén thì tắt bếp.
- Uống ngày một lần.
3. Công dụng:
- Chữa đờm lạnh kéo vướng phổi.
- Ho, hen suyễn.
- Đờm loãng và nhiều, đau tức ngực.

Nước lá sen

1. Nguyên liệu:
- Lá sen cạn: 30g
- Rau khúc: 20g
- Lá tỳ bà: 20g
- Nhân hạt mơ: 10g
- Lá bá trắc: 30g
2. Cách làm:
- Các nguyên liệu kể trên rửa sạch, cho vào nồi rồi đổ nước ngập lá, đun lửa to đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ đun liu riu đến khi nước còn một nửa thì tắt bếp.
- Chia ra uống 2 lần/ngày.
3. Công dụng:
- Thanh nhiệt, giảm ho.
- Trị viêm phổi.

Cháo sữa đậu

1. Nguyên liệu:
- Sữa đâu 500ml
- Gạo lức: 50g
- Đường cát trắng vừa đủ
2. Cách làm:
- Đổ sữa đậu và gạo vào nồi, đun lửa to, đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa. Khi cháo chín và có váng cháo nổi lên trên mặt thì cho đường vào và tắt bếp.
- Ăn khi nóng vào buổi sáng và buổi tối.
3. Công dụng:
- Bổ hư chi khải.
- Trị viêm phổi trẻ em.

Cháo bách hợp, tang bạch bì

1. Nguyên liệu:
- Bách hợp: 3g
- Tang bạch bì: 3g
- Khoản đông hoa: 3g
- Hạt củ cải: 2g
2. Cách làm:
- Tất cả cho vào nồi cùng 200ml nước đun, đợi đến khi sắc lại còn 100ml, chắt ra bát. Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng phần nước đã đun ở trên vào nấu cháo, thêm chút đường phèn. Đợi cháo chín rồi tắt bếp.
- Đổ ra bát, chia ra ngày ăn 2 lần.
3. Công dụng:
- Giúp mát phổi, giảm ho.
- Trị viêm phổi ở trẻ em.
- Chữa họng đau, mũi khô.
- Giảm lưỡi tưa vàng mỏng.

Nước sài đất

1. Nguyên liệu:
- Sài đất: 40g
- Sâm đại hành: 16g
- Hồng hoa: 12g
- Đảng sâm: 12g
- Phục linh: 12g
- Mạch môn: 12g
- Bách hợp: 12g
- Hạnh nhân: 8g
- Chích cam thảo: 8g
2. Cách làm:
- Tất cả rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước vừa xấp mặt. Đun lửa to đến khi sôi, hạ nhỏ lửa đến khi nước sắc lại còn một nửa thì tắt bếp.
- Uống ngày một lần.
3. Công dụng:
- Trị viêm phổi.
- Giảm ho, sưng đau cổ họng.

Cháo Xuyên bối mẫu

1. Cách làm:
- Xuyên bối mẫu: 5g
- Đường phèn: 50g
- Gạo lức: 500g
2. Cách làm:
- Gạo lức vo sạch, cho vào nồi nấu cùng 1lít nước đến khi cháo chín thì tắt bếp. Xuyên bối mẫu xay nhuyễn, cho vào nồi cháo, thêm đường phèn vào rồi trộn đều lên.
- Ăn nóng, 2 - 3 lần/ngày. Khi hết bệnh, ăn thêm 2 - 3 ngày nữa để khỏi hẳn.
3. Công dụng:
- Giúp mát phổi, giảm ho, tiêu đờm.
- Trị viêm phổi.

Nước nhân sâm

1. Nguyên liệu:
- Nhân sâm: 12g
- Bạch cập: 12g
- Dâm dương hoắc: 12g
- Tử uyển: 12g
- Ngũ vị tử: 12g
- Mạch môn: 12g
- Hạnh nhân: 12g
- Ngưu bàng tử: 10g
- A giao: 8g
- Tam thất bột: 4g
2. Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu kể trên vào nồi, đổ nước vừa ngập mặt, đun lửa to đến khi sôi thì hạ lửa, đun liu riu cho đến khi nước sắc lại còn một nửa. Sau đó cho 8g a giao, 4g tam thất bột, tắt bếp.
- Uống ngày 1 lần.
3. Công dụng:
- Thanh nhiệt, mát phổi.
- Trừ ho, tiêu đờm.

Nước mã đề

1. Nguyên liệu:
- Mã đề tươi: 50g
- Bọ mắm: 100g
- Lá dâu: 5g
- Rau ngót: 50g
- Rau má: 50g
- Hạt cải canh: 10g
- Kim ngân: 20g
2. Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước ngập lá. Đun lửa nhỏ, đến khi nước sắc lại còn một nửa thì tắt bếp.
- Chia ra uống ngày 2 lần.
3. Công dụng:
- Trị ho, tiêu đờm.
- Bổ phổi.

Canh ếch

1. Nguyên liệu:
- Ếch: 250g
- Bí đỏ: 500g
- Hành: 15g
- Tỏi: 60g
- Gia vị vừa đủ
2. Cách làm:
- Ếch rửa sạch, bỏ da, bỏ ruột, cắt khúc. Bí đỏ, gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Tỏi đập giập. Tất cả cho vào nồi, đổ nước xấp mặt, đun lửa to đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa. Canh chín nêm nếm vừa ăn, bỏ hành thái nhỏ vào rồi tắt bếp.
- Ăn như món canh trong bữa ăn.
3. Công dụng:
- Thanh nhiệt, giải độc.
- Tiêu đờm.
- Trị viêm phổi, phế ung, giãn phế quản, đau trong ngực.

Canh vịt

1. Nguyên liệu:
- Vịt trắng: 1 con khoảng 1,5 kg
- Ý dĩ tươi: 50g
- Hạnh nhân: 30g
- Đào nhân: 30g
- Muối, hành, gừng vừa đủ
2. Cách làm:
- Vịt làm sạch, bỏ nội tạng. Hành, gừng giã nhỏ, nhồi vào bụng vịt. Cho vịt vào nồi, thêm rượu trắng hầm lửa to đến khi sôi rồi hạ nhỏ lửa hầm đến khi nhừ. Cho muối vào, nêm vừa ăn rồi tắt bếp.
- Ăn nóng, kèm theo bữa ăn.
3. Công dụng:
- Thanh nhiệt, trừ ho.
- Trị viêm phổi.